10 garšīgas, uz augiem balstītas meksikāņu receptes, kas pārsniedz rīsus un pupiņas
Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai redzētu, kāpēc ķiploki jums ir tik labi:
8. Meksikas ielas kukurūza
Kāda būtu meksikāņu recepte apaļš bez ielas kukurūzas? Cilantro un laima sula ir šīs receptes izcilās sastāvdaļas, kuras abas pievieno spilgtuma pārrāvumus. Chipotle Chili piparus izmanto arī, lai pievienotu nedaudz pikantuma, kas lieliski līdzsvaro pīrāgu kaļķi.
9. Vienas Skillet meksikāņu kvinojas vakariņas
Jebkuras vakariņas, kurām ir nepieciešams tikai netīrs viens ēdiens, jau ir uzvara, un šī ir arī ātra un veselīga. Sastāvdaļa nolietota: kvinoja, konservētas pupiņas, konservētas kukurūzas, dārzeņu buljons un ķiploki. Kamēr viņi visi vāra kopā, vienkārši pievienojiet čili pulveri, ķimenes, sarkano piparu pārslas un cilantro. Pēc desmit minūtēm šī labi noapaļotā, augu bāzes maltīte ir gatava jūsu šķīvim.
10. Vegānu meksikāņu lazanja
Tā vietā, lai sekotu nūdeles un siera formulas tradicionālās lazannas, šī viedā, meksikāņu iedvesmotā recepte Lazanja izmanto tortiljas kā slāņus un pupiņas un dārzeņus kā pildījumu. Ja jums patīk jūsu ēdiens pikantajā pusē, esiet dāsns ar kubiņos sagrieztu zaļo čili. Augšā ar avokado, lai iegūtu papildu krēmīgumu.
Vēlaties guaku? Izmēģiniet vienu no šīm astoņām garšīgajām variācijām. Un pievienojieties labi+Good's Cook ar mums Facebook Group, lai iegūtu vairāk veselīgu recepti.
