10 domas, kas jums ir terapijas sesijas laikā

Mēs esam jaunā laikmetā par garīgo veselību, pateicoties godīgām un drosmīgām sabiedriskām personām, kas stāsta savus stāstus, un tādu lietu popularizējot, piemēram, “garīgās veselības dienas” daudzos birojos. Kauns no palīdzības saņemšanas ir milzīgs solis uz priekšu sabiedrības veselības ziņā, bez šaubām. Bet kas nav Gotting ir vieglāk, ir faktiskais darbība jums ir jāievieto pēc tam, kad esat atradis savu sapņu terapeitu.

Būsim īsti, kad jūs esat uz šī dīvāna, atklājot jūsu dvēseles iekšējo darbību, jūsu prāts griežas 100 jūdzes stundā, metot apkārt dažām smieklīgām un relatīvām līkumu bumbiņām. Jūs zināt, tāda veida lietas, kuras jūs tweet vai nosūtītu īsziņu draugam, ja jūs citādi nebūtu aizņemts ar minēto terapijas sesiju.

Skatiet 10 lietas, par kurām jūs, iespējams, domājat ar savu terapeitu.

Via Giphy

Viens. Paldies Dievam, ka viņi mani netiesā.

Via Giphy

Rādītājs. Bet, piemēram, vai viņi mani vērtē?

Via Giphy

3. Ko viņi patiesībā šobrīd domā? Dievs, es vēlos, lai es redzētu šo piezīmju bloku.

Via Giphy

4. Ir labi, ja stundu var runāt par sevi bez pārtraukuma.

Via Giphy

5. Vai terapeitiem ir terapeiti? Vai viņi mani piemin savās sesijās?

Via Giphy

Ar. #Ugh, vai man tiešām ir jātiek galā ar šīm reālajām jūtām?

Via Giphy

Plkst. Vai viņi analizē, kāpēc es izvēlējos dīvānu virs krēsla .. ? Cilvēki faktiski nenogulē, vai viņi? Vai man vajadzētu gulēt?

Via Giphy

8. Vai ir iespējams runāt arī Daudz terapijas laikā?

Via Giphy

9. Vai man vajadzētu jautāt viņiem, kā viņiem klājas? Vai viņiem ir atļauts uz to atbildēt?

Via Giphy

10. Nez, vai es esmu viņu mīļākais pacients ..

Un par slepenību, lūk, ko dr. Drew Ramsey saka, ka vīrieši runā terapijā un tas, kas notika, kad Kylie Jenner tiešraidē plūda viņas sesijā.