11 ēdienreizes piegādes pakalpojumi jebkuram veselīgam ņujorkietim

Tā kā pilsētas iemītnieku paaudze tagad gandrīz pilnībā pastāv uz nemanāmu nācu vakariņu laiku, ir parādījies jauna veida pārtikas piegādes pakalpojums, lai padarītu ieradumu veselīgāku. Forši, vakariņas mājās, gandrīz katru dienu parādās, piedāvājot veselīgus recepšu ēdienreizes komplektus ar iepriekš izmērāmām sastāvdaļām (a la oriģināls, zilais priekšauts) vai gatavas ēdienreizes, kas ir lieliski porcijas ar porciju. Pat augsta līmeņa šefpavāri, piemēram, Deivids Čangs.

Lai palīdzētu jums saņemt vakariņas uz galda, mēs daudzkārt atbildējām uz durvju zvanu, lai pārbaudītu piedāvājumus. Šeit mēs sniedzam jums nepieciešamību zināt informāciju par 11 pakalpojumiem, kas piecos rajonos nodrošina garšīgas veselīgas maltītes (uzskaitītas alfabēta secībā).

Katrs ir lieliski piemērots cita veida ēdājam, sākot no ēdināšanas, kurš vēlas iemācīties (ātri) pagatavot ēdienu, kuru viņa vienmēr instagrammed uz paleo frants, kuram nepieciešama ātra degviela pēc CrossFit. Vienkārši esiet gatavi saldētavai, kas pilna ar ledus paciņām. -Christine Yu, ar Lizu Elaine Held un Molly Gallagher

Viens. Ikdienas raža

Smūtija maisījumi

Priekš: Smoothie entuziasts.

Jāzina: Jums patīk jūsu kokteiļi, bet pieņemsim, ka pēdējais, ko vēlaties darīt no rīta, ir mazgāt, sasmalcināt un sagatavot savas sastāvdaļas. Ievadiet ikdienas ražu. Viņi piegādā saldētus, gatavus smūtiju maisījumus tieši pie jūsu durvīm. Jūs piegādājat blenderi. Vienkārši pievienojiet iepriekš samazinātās sastāvdaļas, izvēlēto šķidrumu un pasniedziet voilà-Scootie.

Veselīgs faktors: Ikdienas Harvest šefpavāru un dietologu izstrādātie maisījumi ietver sirsnīgu augļu un veggies devu (zibspuldzes sasaldēta pie gatavības maksimuma), funkcionāli superfoodi, piemēram, kviešu zāle un linu sēklas, kā arī garšīgas papildinājumi, piemēram, riekstu sviestu sviesti, piemēram, riekstu sviesti. Sastāvdaļas, kur vien iespējams, ir organiskas un nav ĢMO. Izvēlieties no 14 super jautrām garšām, piemēram, Matcha Colada (domājiet Piña Colada ar matcha, kā arī papildu kokosriekstu, vaniļas un labas krāsas kāpostu) vai dekadenta šokolādes lovahhh, mellenīšu, banānu, datumu, maca, neapstrādātas mandeles sajaukumu sviests, spināti, kāposti un rozā Himalaju jūras sāls.

Piegādes informācija: Ikdienas raža nodrošina 32 štatus visā U.S. Smūtiji ierodas izturīgos iepriekš sagrieztās krūzēs, kuras var viegli uzglabāt jūsu saldētavā.

Izmaksas: Sūtījumi ir 6, 12 vai 18 gludo iepakojumos un maksā 7 USD.99 par 16 unces kokteili.

Rādītājs. Sagriezts

Ēdienu komplekti

Priekš: Bezglutēna ēdiens.

Jāzina: Korpuss dibinātājs Tinslijs Meloja vēlējās padarīt pasauli bez lipekļa mazliet ērtāku un vieglāk orientējamu, tāpēc viņa izveidoja šo 100 procentu bez lipekļa ēdienreizes komplektu. Ikviens, sākot no vegāniem un veģetāriešiem līdz plēsējiem, atradīs kaut ko, ko izspiest galvenajā sezonas ēdienkartē vai iknedēļas piedāvājumos (kas tiek izpārdoti!).

Veselīgs faktors: Pedice ēdienreizes ir vērstas uz svaigu un veselīgu un atkārto dažas no jūsu iecienītākajām maltītēm, piemēram, General Tso aunazirņiem un vegānu kvinojas čili ar kukurūzas maizi. Sastāvdaļu un kaloriju daudzums ir pieejams tiešsaistē visām ēdienreizēm.

Piegādes informācija: Korpuss piegādā Ņujorkas, ziemeļaustrumu un Vidusatlantijas reģionos. Labākā daļa? Pasūtīt pirms 6 p.m. Un jūsu ēdienu komplekts tiks piegādāts nākamajā dienā (no pirmdienas līdz piektdienai).

Izmaksas: 10 USD.95–15 USD.95 par porciju. Abonēšana nav nepieciešama, un arī jūs varat iegādāties vienas porcijas. Jūs varat arī abonēt un saņemt trīs ēdienreizes nedēļā par 35 USD.85.

3. Svaigs tiešais

Ēdināšanas komplekti un sagatavotas maltītes

Priekš: On-the-go izpilddirektors, kurš mājās prioritizē maltītes.

Jāzina: Jūs tos pazīstat ar viņu pārtikas precēm, bet izvēlieties ēdienreizes komplektu, un jūs atradīsit, ka ēdiens ir svaigs un yummy, un receptes ir viegli ievērojamas. Sākot no ilgtspējīgas lasis un zaļās tējas soba līdz tofu un veggies ar melnu pupiņu mērces maisa cepšanu, ir izvēles iespējas plēsējiem, paleo ēdājiem un vegāniem. Viņi piedāvā arī gatavas ēdienreizes, un, hei, jūs varat vienlaikus uzkrāt savu pieliekamo.

Veselīgs faktors: Iekšējā uztura komanda sadarbojas ar šefpavāriem, lai izveidotu sabalansētas maltītes, un jūs varat tos kārtot pēc uztura vajadzībām (zems holesterīns, zems nātrijs utt.) Pirms pasūtāt. Turklāt katrai maltītei ir pilns uztura sadalījums, kas izceļ tā spīdošās zvaigžņu barības vielas, piemēram, jogurta vistu un grauzdētu dārzeņu ēdienu komplektu, kurā ir daudz A vitamīna, kalcija un dzelzs. Veggies nav simtprocentīgi organiski, bet viņi izmanto vistu bez antibiotikām un ilgtspējīgu lasi.

Piegādes informācija: Fresh Direct ir piegādes pieredze, un tā parādīja, pierādot, ka tā ir uzticama, atslēga kādam ar aizņemtu grafiku. Divu stundu laika nišas darbojas katru nedēļas dienu no aptuveni 6:30 a.m. līdz 11:00 p.m., un viņi zvana vai nosūta jums īsziņu, lai paziņotu, vai jūsu piegāde notiek novēloti. Viņi piegādā visā Ņujorkā, kā arī Longailendā, Vestčesterā un Ņūdžersijas, Konektikutas, Pensilvānijas un Delavēras daļās, kā arī Hamptonos un Džersijas krastā vasarā.

Izmaksas: Ēdināšanas komplekti un gatavas ēdienreizes svārstās no aptuveni 6 USD.99–16 USD.99, ar piegādes maksu svārstās no USD 5.99 un 7 USD.99 (maksas ir augstāka par piegādi Hamptoniem un Džersijas krastam vasaras mēnešos).

4. Tējkanna virtuve

Priekš: Paleo ēdājs, kurš dzīvo laikos, kas nav palīgs

Jāzina: Nē, nav nekā sena, lai piegādātu iesaiņotu ēdienu, bet kuram ir enerģija gatavot pēc sasmalcinošas CrossFit sesijas? Kettlebell virtuve padara ēšanu līdzsvarotu, svaigu, paleo orientētu ēdienreizēm līdzīgu ar zāli barotu liellopu gaļu ar sautētu kāpostu-super.

Veselīgs faktors: Nav pārsteidzoši, ka ēdienreizes ir vērstas uz gaļīgu, un uzmanība tiek pievērsta kvalitātei ar 100 procentiem liellopu gaļu, bez antibiotikām un savvaļas lasi, kas piepilda ēdienkartes. Produkts nav viss organisks, bet katram ēdienam ir detalizēti fakti par uzturu, lai jūs varētu pārbaudīt pirms pasūtīšanas.

Piegādes informācija: Šis ir unikāls ar to, ka jūs to nevarat nogādāt pie jūsu durvīm. Tā vietā jūs paņemat maltītes vienā no gandrīz 300 partneru vietām Ņujorkā un tās apkārtnē, Longailendā, Ņūdžersijā (krastā un ziemeļu kreklā) un Delavēras ziemeļdaļā, no kurām lielākā daļa ir fitnesa vietas. Jums pasūtījums ir jāveic piecas dienas iepriekš, un piegādes notiek divas reizes nedēļā, bet jūs varat iestatīt atkārtotu pasūtījumu, kas jums sagaidīs ēdienreizes katru reizi, kad parādīsities līdz tupēšanai un sagrābšanai. Un turpiniet meklēt, viņi drīz plāno sākt darbu mājās!

Izmaksas: USD 4.95–11 USD.95 atsevišķām pusēm, uzkodām un maltītēm. Jūs varat saņemt 10 procentu atlaidi, ja reģistrējaties 30 dienu ēdienreizes plānam.

5. Ķīlis

Pagatavotas maltītes

Priekš: Modes pasaules darba meitene.

Jāzina: Diezgan, rakstaini, bioloģiski noārdāmais iepakojums padara Munchery garšīgās maltītes par jūsu galda paziņojumu tikpat daudz kā pusdienu taupītājs. Traukus izstrādā talantīgi šefpavāri, un tas ir no vegānu marokāņu dārzeņiem līdz Āzijas liellopa gaļas sautējumam. Tajā pašas dienas ēdienreizes tomēr izpārdod, tāpēc pasūtīšanas process var būt nedaudz nomākts.

Veselīgs faktors: Uzturs un sastāvdaļu iegūšana nāk otrajā vietā līdz gardēžu nojautai un ērtībām, bet sastāvdaļas jūtas svaigas, un ir daudz veselīgu iespēju, no kurām izvēlēties, jums vienkārši jāatrod. Piemēram. Viņi to padara viegli izdarāmu, uzskaitot visas sastāvdaļas un uztura faktus un katra ēdienreizes marķējot ar vieglu pārņemšanu, piemēram, bez lipekļa, bez piena un vegāni.

Piegādes informācija: Piegāde šobrīd ir pieejama Manhetenā (zem 116. ielas ish) un Bruklinas, Kvīnsas, Longailendas un Vestčesteras daļās. Jūs varat pasūtīt pēc pieprasījuma, lai jūsu ēdiens iegūtu apmēram 30 minūtēs (lai gan, kā mēs atklājām, daudzas preces tiek pārdotas) vai pasūtīt ēdienreizes līdz nedēļai iepriekš. FYI, Munchery piegādā arī Sietlā, Losandželosā un Sanfrancisko līča apgabalā.

Izmaksas: Aptuveni USD 5–15 USD par atsevišķām uzkodām, pusēm, ēdieniem un desertiem.

Ar. Pikniks

Pagatavotas maltītes

Priekš: Laika nospiestais īsts pārtikas advokāts.

Jāzina: Piknika dibinātāji dodas misijā, lai palīdzētu jums atkāpties no pārstrādātās pārtikas, padarot veselīgu ēšanu ļoti ērtu. Labākā daļa? Par katru iegādāto ēdienu pikniks ziedo maltīti kādam, kam tā nepieciešama, izmantojot pārtikas banku Ņujorkā.

Veselīgs faktors: Piknika maltītes ir izgatavotas no minimāli apstrādātām, sezonālām sastāvdaļām, kas iegūtas no uzticamām vietējām saimniecībām. Visi ēdieni ir bez graudiem, piena un lipekļa, nemaz nerunājot par rafinētu cukuru vai konservantiem. Izvēlieties no rotējošas ēdienu ēdienkartes ar gudriem vārdiem, piemēram, “Let's Beet Rel” (Teriyaki lasis un mazulis Bok Choy virs bietēm uzpūsta ziedkāpostu rīsi) vai “impasta” (spageti skvošs un kotletes ar bruschetta mērci). Pašlaik ir pieejams ierobežots skaits ēdienu, bet Pikniks paredz paplašināt savu ēdienkarti nākamajos mēnešos.

Piegādes informācija: Pasūtīt ar 11 a.m. Piegādei tajā dienā. Negatīvie? Pikniks pašlaik nodrošina tikai finanšu rajonu un akumulatoru parku, bet ir plānota paplašināšanās Uptown.

Izmaksas: USD 12 līdz USD 15 par maltīti, kas ietver nodokli, padomu un piegādi. Ir minimālais pasūtījums 12 USD. Jūs varat arī pasūtīt kokosriekstu ūdeni, kombucha vai zaļo tēju, lai iet kopā ar maltīti.

Plkst. Pārklāts

Ēdienu komplekti

Priekš: Virtuves iesācējs.

Jāzina: Pārklāts ir diezgan tuvs brālēnam vai labākam zilajam priekšautam ar vēl svaigām, augstas kvalitātes sastāvdaļām. Un tās viegli izpildāmās instrukcijas padara to par lielisku izvēli tiem, kuriem patiesi vajadzīga roka, kas turas ceļā uz veselīgu vakariņu pagatavošanu (un neiebilstiet, ka izskatās kā profesionālis, kad ir pienācis laiks to pasniegt).

Veselīgs faktors: Receptes ir līdzsvarotas, ar daudziem dārzeņiem, un jūs katru nedēļu varat izvēlēties no deviņiem sezonas ēdieniem, sākot no mājputnu, jūras veltēm, veģetārām iespējām, piemēram, sarkanā lēcu daal ar kūpinātu baklažānu un ķiploku Naan, vai liellopu gaļas iespējas, piemēram, apgriezts svārku steiks ar varavīksnes burkāniem, sarkaniem Vīna mērce un saputots kazas siers. Sastāvdaļas nav organiskas, bet produkcija jūtas svaiga (tā ir vietēja “kad vien iespējams”), un tās izmanto ilgtspējīgas jūras veltes un gaļu bez antibiotikām (mūsu vistas bija Pat la Frieda). Bonuss: Ēdienu uztura etiķetes ir pieejamas Plated vietnē.

Piegādes informācija: Piegāde ir pieejama visā Ņujorkā no pulksten 8:00 a.m. un 8:00 P.m., Atkarībā no jūsu pasta indeksa. Tas ir nopietns atdzesēts iepakojums, kas var sēdēt uz jūsu lieveņa līdz 24 stundām, kas palīdz. Jūs varat arī ieplānot savas piegādes nedēļas iepriekš. Nepieciešams izlaist nedēļu? Ievietojiet pieprasījumu līdz sešām dienām pirms piegādes.

Izmaksas: Sākas ar USD 12 par plāksni, bet mainās atkarībā no porcijām un to, cik daudz jūs pasūtāt katru nedēļu, ar bezmaksas piegādi, ja iztērējat vismaz 50 USD.

8. Pārnēsājams šefpavārs

Pagatavotas maltītes

Priekš: Organiskā bhakta.

Jāzina: Vai esat kādreiz sapņojis par savu personīgo šefpavāru? Pārnēsājams šefpavārs padara to. Uzņēmums ir saistīts ar bioloģiskās pārtikas iegūšanu no saimniecības līdz jūsu galdam, kas pielāgots jūsu individuālajiem patīk (un nepatīk) un uztura prasības.

Veselības faktors: “Mēs cenšamies saglabāt cilvēkus veselīgus, paļaujoties uz vienīgo uztura padomu, par kuru absolūti katra diēta piekrīt: ka dārzeņi jums ir labi, un jums vajadzētu ēst daudz no tiem,” saka dibinātājs Uri Attia. Pēc Attia domām, visas gaļas un produkcijas iegūst no ražotājiem, kuri audzē savas sastāvdaļas organiski-ķīmiskos pesticīdus, mēslošanas līdzekļus, herbicīdus vai jebkāda veida hormonus (lai gan dažas sastāvdaļas no mazām saimniecībām nav USDA sertificēta)-un uzņēmuma saraksti saraksti uzskaitīti saraksti, un uzņēmums sarakstā saraksti uzskaitīti) un uzņēmums sarakstā nav. vietējās saimniecības, ko tā iegūst no savas vietnes. Portatīvais šefpavārs ir saņēmis arī lēnas pārtikas NYC gliemežu apstiprinājumu kvalitatīvai autentiskumam un ilgtspējībai.

Piegādes informācija: Viņi piegādā visā Ņujorkā svētdienās un trešdienās.

Izmaksas: 92 ASV dolāri par pilnu dienu (brokastis, pusdienas, vakariņas un divas uzkodas), USD 32 par pasniegšanu pusdienām vai vakariņām vai 20 USD par brokastīm, kā arī 22 USD piegādes maksa par nometnēm Manhetenā un vairākās apkaimēs Bruklinā un Kvīnsā. Piegāde citām teritorijām ir pieejama par papildu izmaksām.

9. Izcelšanās maltītes

Pagatavotas maltītes

Priekš: Tīras ēšanas fiends ar nulles laiku gatavot.

Jāzina: Viena apskates vietne Provenance Meals un jūs zināt, ka uzņēmums par prioritāti izvirza sezonālos ēdienus un sastāvdaļas, kuras jūsu vecmāmiņa atpazīs. Pasūtīt no viņu iknedēļas gatavoto ēdienu ēdienkartes ar barojošām iespējām veģetāriešiem, vegāniem un paleos (debitē katru otrdienu), piemēram, nedēļas vitalitātes bļoda (kas nesenajā nedēļā ietvēra prosa, aunazizņu, zaļumu un grauzdētas saknes ar Romesco mērci). Vai arī, ja jums ir nepieciešams detox, reģistrējieties viņu super populārajā veselās pārtikas detox kastē. Jūs saņemsiet trīs tīras, uz augu ēdienreizes dienā vienai, trim, piecām vai 20 dienām jūsu izvēlei!

Veselīgs faktors: Provenance Meats sākas ar nepārstrādātām sastāvdaļām, kas iegūtas no vietējām saimniecībām un bioloģiskajiem pakalpojumu sniedzējiem, kur vien iespējams, un gaļu un mājputnus, kas ir baroti ar zāli un ganību audzināti. No turienes viņi visu veido no nulles, ieskaitot savus riekstu pienus, kimchi, marinējumus un dīgtās pupiņas. Kas attiecas uz ĢMO un pievienoja rafinētus cukurus? Arī jūs tos neatradīsit ēdienreizēs.

Piegādes informācija: Viņi katru pirmdienu un trešdienu piegādā Manhetenai, Bruklinā, Kvīnsā, Bronksas daļās un Ņūdžersijā (gar Hadsona upi starp Hoboken un Fort Lee). Izvēlieties saņemt pasūtījumu (iesaiņots pārstrādājamā un kompostējamā iepakojumā) laikā no pulksten 6:00 a.m. un pusnakts.

Izmaksas: A la carte cenas svārstās no 7 līdz 28 USD par pusēm, zupām, salātiem un ēdieniem plus piegādi (14 USD.99 par pasūtījumiem, kas mazāki par 40 USD un 4 USD.99 par pasūtījumiem, kas pārsniedz 40 USD). Saišu sākums ir 99 USD.

10. Violetais burkāns

Ēdienu komplekti

Priekš: Aizņemts vegāns.

Jāzina: Ja veggies katrā varavīksnes krāsā, kas tiek pasniegtas radoši veidos, padara jūs laimīgu, tad jums patiks purpura burkāns. Ar bijušo Ņujorkas Laiks Pārtikas žurnālists Marks Bittmans uz kuģa kā galvenais inovāciju virsnieks un zvaigžņu viesu pavāri, piemēram, Chloe Coscarelli, veidojot daudzas no iknedēļas mainīgajām ēdienkartēm, ēdienreizes ir garšīgas un pildītas. (Padomājiet par picu burgeriem ar avokado-arugula pesto.) Viens brīdinājums par virtuves iesācējiem: receptes var būt nedaudz grūti sekot reizēm.

Veselīgs faktors: Tas nesaņem daudz veselīgāku par ēdienreizēm, kas izgatavotas no augu, un komandas dietologs aplūko viesu šefpavāru iesniegtās receptes. Viņi iegūst organiskās sastāvdaļas "kad vien iespējams", koncentrējoties uz vietējo lauksaimnieku izmantošanu.

Piegādes informācija: Purple burkāns piegādā visā Ņujorkā (un 33 citos štatos). Viņi tiek piegādāti pirmdienās, un jūs varat sagaidīt, ka saņemsiet savu kasti vienā līdz divām dienām.

Izmaksas: 68 USD par trim ēdienreizēm, kas baro līdz diviem cilvēkiem, un 74 USD par divām ēdienreizēm, kas baro līdz četrām cilvēku kuģniecības.

11. Sakara dzīve

Pagatavotas maltītes

Priekš: Šiks veselības treneris.

Jāzina: Sakara ir kalpošana centra sievietēm, kuras trenējas Modelfitā, dzīvo Lūkasa Hjū legingos un nav svešinieki zaļajai sulai. Gaidiet gardus, svaigus, radošus salātus, zupas un sviestmaizes, kas pildītas līdz malai ar modernām superfoodiem. Viņi katru nedēļu (un sezonāli) pārslēdz ēdienkarti, tāpēc, ja plānojat kļūt par regulāru, jums nebūs garlaicīgi.

Veselīgs faktors: Sakara tika izveidota aizņemtai, stilīgai Ņujorkas sievietei, un dibinātāji Vitnija Tingle un Danielle Duboise lepojas ar to, ka katra ēdienreize kalpo veselīgam mērķim. "Mēs iegūstam visaugstākās kvalitātes sastāvdaļas, nodrošinot ne tikai to, ka katrs ēdiens, ar kuru mēs strādājam, ir bez jebkādām kaitīgām piedevām, bet arī to, ka tie ir vēl lielāks barības vielu blīvums," saka Tingle. Sastāvdaļas atkal ir veselīgas ēdināšanas, uz augu un “galvenokārt” organiskas un vietējās. Ēdieni nesatur lipekli, piena produktus, olas, maltīti un jūras veltes. Un tiem, kas atrodas Austrumu krastā un Kalifornijas dienvidos, Sakara Life var izmitināt līdz trim alerģijām par papildu maksu.

Piegādes informācija: Piegāde ir pieejama visā kontinentālajā U.S., Un jūsu ēdiens nedēļā tiks piegādāts divās vai trīs piegādēs.

Izmaksas: Tagad jūs varat izvēlēties to “nogaršot” (vienreizējs ēdienreizes pasūtījums trīs vai piecas dienas) vai “dzīvot” (iknedēļas Sakara Life's Clean Eats abonements). Atkarībā no tā, vai vēlaties tikai brokastis, pusdienas vai vakariņas, divu vai visu trīs kombināciju, trīs dienu garša, ko tā plāno, sākas ar USD 80. Un piecu dienu garša, ko tā plāno, sākas no 125 USD, kā arī piegādi. Jūs varat arī abonēt par 69 USD dienā un saņemt brokastis, pusdienas un vakariņas piecas dienas nedēļā.

Šis stāsts sākotnēji tika publicēts 2015. gada 15. maijā. Tas tika atjaunināts 2016. gada 7. martā.