2020. gads ir gads, kad nav nekādu jaunu draugu, nav socializācijas iespējamā ietekme

Saskaņā ar garīgās veselības speciālistiem, socializācijas ietekme uz to, kā mēs esam pieraduši, nebūt nav visās sliktās ziņas. “Karantīni, sociālā distance un fiziska atvienošana ir izgaismojusi cilvēku dziļi iesakņojušos izjūtas par viņu attiecībām un sociālajām saiknēm,” saka psihoterapeite Dana Dorfmana, PhD. Tas, ka mēs iepriekš saistījām, ir noveduši dažiem cilvēkiem ilgāku laiku pēc vairāk cilvēku mijiedarbības un sasniegt vairāk cilvēku nekā parasti (pat ja tikai digitāli). Tas ir licis citiem izjust vientulību, un vēl citi jūtas negaidīti pieķeršanās šķietami nenozīmīgām attiecībām, viņa saka.

Acīmredzot mūsu ieradumi ir mainījušies, kad mēs esam palēninājušies, atcēluši plānus un sasildījām, lai izmantotu tālruni vairāk nekā tikai īsziņu sūtīšanai. Bet, kad pienāks laiks atjaunot savienojumu ar tiem, kas jau atrodas mūsu tīklā un vēl vairāk rodas, pārsteidzot jaunas sociālās saites ar pilnīgiem svešiniekiem, vai mēs, visticamāk, esam super draudzīgi vai pilnīgi antisociāli? Vai iepriekš pastāvošajiem personības tipiem būs kaut kas saistīts ar to, kā mēs tuvojamies socializācijai?

Savienojuma konsultants, treneris un runātājs Džo Kvons prognozē, ka kopumā šis pagarinātais izolācijas periods, visticamāk. "Cilvēki, kas parasti ir antisociāli un slēgti, iespējams, būs vēl vairāk, turpretī sociālie tauriņi būs brīvi un savienosies kā vēl nekad," viņš saka.

“Parasti mēs esam izturīgas būtnes, un laika gaitā lielākā daļa atgriezīsies pie socializācijas tādā veidā, kā viņi to darīja pirms pandēmijas.-Jaklēna Džeisona, South Oaks slimnīcas psihiatrijas programmas direktors

Tomēr šīs tūlītējās sekas var nebūt ilgstošas. Apsveriet iespēju lēkt baseinā, nevis iekāpt lēnām. Pirmās sekundes pēc iegremdēšanas ir šoks ķermenim, bet galu galā regulārais komforta stāvoklis tiek atjaunots. Piemērojot šo analoģiju, lai atkārtoti ieviestu mūsu sociālos modeļus, DR. Dorfmanam ir aizdomas, ka, kaut arī katrs cilvēks, iespējams, ir pielāgojies pandēmijas sociālajai realitātei, viņi arī galu. Jaclene Jason, psihiatrijas programmas direktore South Oaks slimnīcā Amitvilā, Ņujorkā, piekrīt. “Parasti mēs esam izturīgas būtnes, un laika gaitā lielākā daļa atgriezīsies pie socializācijas tādā veidā, kā viņi to darīja pirms pandēmijas.”

Tomēr jauna grumba noteiktās attiecībās var rasties no tā paša veida, kādā cilvēki atkārtoti ievieš noteiktus pirms pandēmijas ieradumus, saka klīniskā psiholoģe Karla Marija Manlija, PhD. Tā kā ierobežojumi dažādās vietās tiek atslābināti ar dažādām likmēm, daži cilvēki to uztver, lai novērtētu viņu sociālo izturēšanos attiecībā uz darbu, ģimeni, draugiem un svešiniekiem un radīt personiskas vadlīnijas, kas atbilst viņu pašu komforta līmenim. "Citi tomēr šķiet aizmirsti vai neuztraucas par pandēmijas sekām un jau atgriežas pie pirms pandēmijas sociālās izturēšanās," viņa saka. “Kamēr citiem var būt atšķirīga pārliecība vai vajadzības, ir svarīgi palikt saskaņotam ar jūsu personīgo patiesību.”

Tas nozīmē, ka, ja jums nav patīkami ar ģimenes locekli vai drauga izvēli (īpaši tās DR. Manly norāda kā rīkojoties aizmirstā vai neuztraucies par pandēmijas draudiem), jums, iespējams, nāksies iestatīt jaunas robežas, virzoties uz priekšu. Tas varētu nozīmēt jūsu attiecību uzturēšanu tikai digitālam un/vai piekrist, ka nav saistīti ar jautājumiem par sociālajiem paradumiem. Piemēram, ja jūsu vecmāmiņa uzstāj uz manikīru iegūšanu, jo viņas tuvumā esošais salons ir atvērts, bet jūs nepiekrītat šai izvēlei, varat viņai paziņot, ka doma par viņas atrašanos liek jums uztraukties par viņas drošību un ka jūs donējat 'Es gribu dzirdēt par viņas pieredzi tur.

Tomēr galu galā eksperti ir vienisprātis, ka šajā laikā nav nekas pēc būtības satraucošs par jauniem draugiem. Turklāt, ja nav socializēšanās pirms pandēmijas, iespējams, nebūs ilgstošas ​​ietekmes uz to, kā mēs mijiedarbojamies. Tas, ko mēs varam darīt tieši tagad, lai pēc iespējas labāk aizpildītu mūsu sociālās degvielas tvertnes. "Šī pandēmija ir iemācījusi mums kā sabiedrībai, kas savieno un novērtē savienojumus, kas mums jau ir, ir lielākā dāvana, kas mums var būt," saka Kwon.