3 veidi, kā ķermeņa valoda var palīdzēt to viltot, līdz jūs to pagatavojat dienās, kad jūtaties blah

"Kad jūs turat vai pārvietojat savu ķermeni tā, kā jūs vēlētos sajust, poza faktiski smadzenēm nosūta ziņojumu:" Ei, es jūtos karsts, pievilcīgs, "" saka Vuds.

UP noteikums ir lieliski piemērots, lai ieviestu dienās, kad jūtaties blah un jums ir ļauna stāja, lai to parādītu. Kad jūs sevi fiziski paceļat, jūs arī garīgi Paceliet sevi, un cilvēki gandrīz magnētiski uz to vērsīsies. "Jūsu augšējās pozas un kustības kombinācija ir jūtama apkārtējie," saka Vuds. "Viņi sāk dot jums uzmanīgas neverbālas norādes, un tas liek jums justies pievilcīgākiem. Es to saucu par “viltus to, līdz jūs to padarāt” paņēmienu: jums tas ir jāiekasē tikai sekundes daļu."

Rādītājs. Runājot, izmantojiet žestus

Ja jūs vēl neesat kāds, kurš runājot izmanto rokas, tagad ir lielisks laiks, lai sāktu. Pievilcību var komunicēt ar žestiem-mazais uzplaukums, ko mēs veidojam, lai pastiprinātu punktu.

"Mūsu acis ir paredzētas, lai virzītos uz kustību, lai mūsu senči varētu atrast ēdienu, kad viņi medīja, un potenciālie romantiskie partneri un citi tiek piesaistīti arī kustībai," saka Vuds. "Arī pētījumi rāda, ka harizmātiskie vadītāji izmanto žestus…, kad viņi runā."

3. Izvēlieties vārdu, kas apraksta, kā vēlaties justies

Izvēlieties vārdu, kas izsaka, kā jūs vēlētos justies konkrētajā situācijā. Vingrinājums palīdzēs jums atrast pareizo pozu, kas to atbilst.

"Tātad, ja jūsu vārds ir" skaists "vai" pārliecināts ", jūs novietojat savu ķermeni atklātā stāvoklī, rokas prom no ķermeņa, nekustīgas kājas, plecu aizmugure, sirds uz priekšu, pagarinot acu kontaktu tik ilgi, cik trīs sekundes, un Lieciet balss nolaist teikumu beigās, "Vuds saka.

Nesen Vuda dalījās šajā koncepcijā ar vienu no saviem klientiem, lai palīdzētu viņam sagatavoties darba intervijai. Viņš izvēlējās vārdu "satraukums."Kad viņš nokļuva īstajā intervijā," viņš teica, ka viņš brīdī nejūtas satraukts, pirms viņš sāka kustināt savu ķermeni, "saka Vuds. "Bet tad viņš teica:" Es atnesu plecus atpakaļ un pasmaidīju un ieliku enerģiju savā balsī, un tad es tiešām satraukti. Es jutu, ka man tikko ir bijusi liela krūze Starbucks.""

Nepieciešams pielāgot izturēšanos citās situācijās? Lūk, kā izteikt pārliecību par ķermeņa valodu un kā parādīties mierīgi situācijās ar lielu stresu.