5 keto draudzīgas pavārmākslas skavas, lai uzkrātos piemiņas dienas nedēļas nogalē

Ar piknikiem, pavāriem un pludmales nedēļas nogalēm, kas piepilda jūsu CAL, vasara bieži ir laiks, kad veselīgi ieradumi paņem atvaļinājumu. Var būt sarežģīti pieturēties pie vēlamā ēšanas plāna, kad tiek izjaukta jūsu rutīna, un jūs nepagatavojat savas maltītes. Bet, pieaugot arvien pastāvošajam ketogēnajam diētam, kas ir darīts, lai izdarītu visu, sākot no palīdzības ar svara zaudēšanu, lai mazinātu trauksmi. Citiem vārdiem sakot: jums nav jāuztraucas par to, ka navigācija ir Piemiņas dienas nedēļas nogales ballītēs.

Tā kā keto diētai ir jāizgriež cukurs un lielā mērā jāpaļaujas uz veselīgiem taukiem, piemēram, avokado, izmantojot parastās pavārmākslas skavas, piemēram, ar cukuru piepildītu kečupu un citus garšvielas. Noapaļots šeit ir piecas ketogēnas skavas, kas ne tikai palīdzēs jums pieturēties pie uztura, bet arī to dariet ar garšīgu, gardēžu uzliesmojumu.

Šīs ir 5 pavārmākslas skavas, lai uzkrātos garšīgā un keto drošā vasarā.

Iegādājieties uzkodas

Pirkt tagad izvēlēto ēdienu avokado eļļas mayo $ 11 pirkt tagad primal virtuves zaļo dievietes avokado eļļas mērci un marinade $ 6 pirkt tagad g. Hughes Smokehouse Cukura bezmaksas kečups $ 4 Pērciet tagad Keto Dave's gardēžu ķiploku sinepju $ 15 pirkt tagad vienkāršās dzirnavas dīgtās sēklu krekeri $ 5 pirkt tagad ceru,

Lai veiktu keto drošas vakariņas, izmēģiniet savu roku pie šīs avokado-friesu receptes un sekojiet tai ar garšīgiem cepumiem.