5 noteikumi Olimpiskā slēpotāja Lindsija Vonna zvēr, ka ir veselīga lidmašīnā

Amerikas visvairāk dekorētais slēpošanas braucējs Lindsija Vonna iziet no sava ceļa, lai saglabātu veselību. (Viņas darba līnija precīzi nepiedāvā slimības dienas.) Bet tas ir mērķis, kas reizēm var justies tikpat izaicinošs, kā, teiksim, izcīnot olimpisko zelta medaļu (kaut ko Vonna izdarīja 2010. gadā, BTW). Tas galvenokārt ir tāpēc, ka viņas darbs prasa, lai viņai jābrauc astoņi mēneši no gada un ietvertu lēcienu uz lidmašīnām, kas nav daudz visu veidu baktēriju uzņemšana.

Tātad, kā viņa to dara? Disciplīna. Drudzis. Vonna ir izveidojusi personisko noteikumu kopumu, lai paliktu vesels lidojumā, no kura viņa nekad neatstājies-neatkarīgi no tā, kas.

Zemāk ir 5 noteikumi par veselību uz lidmašīnu, kuru zvēr Lindsija Vonna.

Viens. Atnesiet savu ēdienu

Vonna viņai saka, ka vissmagākais izaicinājums, lai paliktu vesels ceļojuma laikā, ir ēdiens, tāpēc viņa vienmēr iesaiņo savas maltītes: “Es esmu pagatavojis vistu un rīsus, varbūt banānu. Viss, ko es varu ievietot Tupperware, es ienesīšu lidmašīnā, ”saka Vonna. Viņas pro padoms: “Neatnesiet pārtiku, jums ir nepieciešami pirksti, lai ēst.”

Rādītājs. Iesaiņojiet ūdens pudeli savā pārvadā

Tā kā viņa dzer “tonnu ūdens”, Vonna atved savu pudeli uz lidostu un piepilda to pēc drošības. "Man diezgan ātri tiek dehidrēts, tāpēc man ir svarīgi vienkārši dzert," viņa saka.

3. Vienmēr ir daudz roku sanitizatora

Šī slēpotāja iecienītākais lidmašīnas produkts? Rokas sanitizer un daudz tā.

4. Nekad nelietojiet lidmašīnas tualeti

"Es cenšos par katru cenu nelietot vannas istabu lidmašīnā," saka Vonna, kurš piebilst, "tas ir ļoti grūti, bet jūs to vienkārši turat iekšā."Šī fobija nāca no drauga, kurš ir medmāsa:" Viņa man stāstīja visas dažādas baktērijas lidmašīnas vannas istabā, un tas mani izbiedēja, "saka čempiona sportists.

5. Atnest slāņus

Pēc Vonnas teikt.”Viņa iesaiņo daudz slāņu, dodot priekšroku tiem ar augstām apkaklēm, lai viņas kakls būtu silts.

Lai iegūtu vairāk ceļojuma Intel, šeit ir stjuarti apstiprināti hacks, lai sacietētu reaktīvo lagu un ko labsajūtas profesionāļi dara uz ceļa (vai gaisā), lai paliktu veseli.