7 Vizuāli iespaidīgi nodomu noteikšanas žurnāli, lai iedvesmotu veselīgu ieradumu sev

Lai gan jūsu grafiks, uzdevumu saraksts un viss pārējais, kas nepieciešams savas dzīves organizēšanai, var dzīvot pa tālruni, pastāvīgi skatoties uz ekrānu. Turklāt, tā kā pasaule kļūst arvien digitalizēta, pastāv nostalģiska pievilcība, pierakstot lietas analogajā veidā (kas piedāvā veselīgas priekšrocības, uzlabojot jūsu atmiņu un Gulēt).

To darījumu saraksts ir kreisās smadzenes versija, lai saglabātu savu dzīvi neskartu: tas ir taustāms aktivitāšu un mērķu katalogs, ko varat noteikti paveikt. Bet nodomu noteikšanas žurnāls ir to darījumu saraksta papildinošā, labās smadzeņu versija: tas ir vairāk vērsts uz pašrefleksiju un uzlabošanu, nevis pārliecinoties, ka neaizmirstat uzņemt deserta hummus.

Tāpat kā ar Bullet Journaling, ir liela estētiska izloze, kas saistīta ar ieradumu, kas apvieno radošumu, amatniecību un praktiskumu (Svētā Trifecta, lai paliktu virsū jūsu mērķiem). Tam ir arī labsajūtas-superzvaigznes sekotāji, piemēram, līdzsvarotās blondīne un Lī no Amerikas. Zemāk ir daži no labākajiem glītajiem piemēriem Instagram, lai iedvesmotu jūs paņemt marķieri un sākt iestatīt dažus nodomus.

Zemāk Instagram skatiet dažus no iedvesmojošākajiem nodomu noteikšanas mākslas darbiem Instagram.

Tagad, kad jūsu smadzenes ir sakārtotas, lūk, kā panākt, kā padarīt savu treniņu nēsāšanas atvilktni un grāmatu kolekciju formā.