9 garīgās veselības resursi melnādainai kopienai, jo terapeita atrašanai jābūt vieglākam

Rādītājs. Ieskaitot terapeitus

Iekļaujošo terapeitu misija ir patiesa tā nosaukumam; Viņi koncentrējas uz atstumtu grupu vajadzībām, tāpēc jūs varēsit atrast garīgās veselības speciālistu, kas ir ne tikai jūsu aizstāvis, bet arī jūsu identitāte. Ja jūs esat ārkārtīgi nervozs par to, ka sazināties, tas pat padara papildu soli, lai jūs pieskaņotu terapeitam, kurš vislabāk var piepildīt jūsu vēlmes.

3. Melnās garīgās veselības alianse

Melnās garīgās veselības alianse darbojas, lai uzlabotu sabiedrību ar apmācības iniciatīvām, bet tai ir arī melno psihiatru direktorijs, anketa, kas var savienot jūs ar terapeitu, kā arī daudz ātru faktu lapu un lasāmvielu.

4. Melnā garīgā labsajūta

Melnā garīgā labsajūta ir kopiena, kas veltīta visu bipoc garīgajai veselībai, un neskaitāmās pārvarēšanas stratēģijas, kad atrodaties savā lūzuma vietā. Melnās garīgās labsajūtas sievietes tomēr ne tikai audzina to, kas cīnās; Viņu mērķis ir palīdzēt izveidot nākamās paaudzes melno terapeitu ar mentoringa programmām.

5. Atvērta ceļa kolektīvs

Es to esmu ieteikusi draugam, kurš priecājās, ka jūs varētu kārtot terapeitus pēc ētikas specialitātes, vēlreiz pārliecinot, ka jūs atradīsities drošā, empātiskā telpā. Galvenais atklātā ceļa kolektīva prieks ir tas, ka tai ir (salīdzinoši) pieejamas likmes diapazonā no 30 līdz 60 USD. Finanses ir milzīgs bloks, kad runa ir par palīdzību, tāpēc tas var būt uzvarēt, ja jūs pārņemiet cenas citur.

Ar. Sista Afya kopienas garīgā labsajūta

Sista Afya ir lieliska iespēja, ja jums šobrīd patiešām ir nepieciešama, māsa un nevēlaties iziet šo garīgās veselības ceļojumu vienatnē. Viņi piedāvā ikmēneša atbalsta grupas, grupu terapiju un seminārus par zem 35 USD par sesiju, kā arī sesijas viens pret vienu. Sista Afya pieeja patiešām koncentrējas uz šo kopienas aspektu, nodrošinot seminārus un krāšņi organizētu resursu centru.

Plkst. Loveland fonds

Skaidri sakot, Loveland fonds faktiski sadarbojas ar daudzām no šīm asociācijām, lai sniegtu finansiāli pieejamu terapiju jaunām melnādainām meitenēm un sievietēm. Jūs varat arī pieteikties, lai saņemtu finansiālu palīdzību garīgajā veselīgajā ceļojumā. Ja jūs dalāties ar šo rakstu draugam vai mīļotajam, jums vajadzētu ziedot arī fondam; Viņiem ir izcili ieteikumi, kā to izdarīt, ieskaitot dotācijas loku, kurā iesaistīti seši no jūsu drauga (Love It)!

8. Nu Viljamsburga

Iet garām manam neticamajam kolēģim Saanya Ali ieteikumam. Ja jūs esat bipoc Ņujorkas pilsētas apgabalā un pēc brutalitātes jūs ciešat no traumas, labi Viljamsburga piedāvā bezmaksas terapijas sesiju.

9. Terapija melnādainiem vīriešiem

Visbeidzot, lūdzu, sagraujiet negatīvo stigmu, kas terapijai ir īpaši paredzēta melnādainiem vīriešiem, it īpaši, ja runa ir par šīm patriarhālajām vīrišķības idejām. Tāpat kā daudzās citās vietnēs, melnādaino vīriešu terapija palīdz atrast licencētus, pārbaudītus terapeitus un trenerus, izmantojot meklēšanas direktoriju, ļaujot melnajiem vīriešiem paļauties uz plecu un roku, lai viņus paceltu.