Vaska poētiski gandrīz šķiet muļķīgi par ūdeni. Sīkumi ir simtprocentīgi nepieciešami, lai jūsu ķermenis darbotos, un tas ir arī atzīts par ne tik maģisko eliksīru aiz kvēlojošas ādas un enerģijas. (Bet tas varētu maģiski palīdzēt novērst munchies!) Tātad, kāda ir problēma? Pat visvairāk apsēsta ar veselību, dienā var būt grūti patērēt ideālu ūdens daudzumu.
Ar to sakot, tas ir jaunais gads, ļaudis! Tas nozīmē,.
Veselības un efektīva ūdens filtra iegūšana, iespējams, ir reālistiskākais veids, kā to paveikt. Es domāju, ja jums ir countertop sistēma, lietas fiziskā klātbūtne kalpo kā atgādinājums, lai paspilktu H2O. Un, ja jūs pērkat pudeli ar iebūvētu filtru, jums tiešām nav attaisnojuma ne Lai sasniegtu hidratācijas mērķus.
Vēl viens bonuss: vienkāršs akts, kā piecelties, lai uzpildītu pudeli. Tātad, dibens uz augšu.
Lai maksimāli palielinātu hidratāciju, izmēģiniet ajūrvēdas metodi, lai paliktu hidratēts, un ūdens veidu, kas uzlabos jūsu hidratācijas ieradumu.