Mājas detox eksperts “revidēja” manu vietu, un šīs ir izmaiņas, kuras es veikšu

Atšķirībā no manis, viņa ir veltījusi savu karjeru, lai palīdzētu cilvēkiem atrast drošākas alternatīvas. "Jūsu mājas detoksikācija nenozīmē, ka tā ir perfekta," viņa man teica. "Tas ir par pasākumu veikšanu, lai samazinātu jūsu iedarbību uz vielām, kas var potenciāli ietekmēt jūsu veselību."Pēc dažiem gadiem, kad aktīvi mēģināja izdarīt netoksisku izvēli savām mājām, es ļoti vēlējos, lai viņai būtu attālināti" audits "mans darbs. Ja godīgi, es domāju, ka es dabūšu mājas-detox zelta zvaigzni. Bet, kā izrādās, bija iespējas uzlabot. Daudz istabas.

Faktiskā māja

Es dzīvoju Losandželosā, kuras gaiss ir bēdīgi piesārņots. Tomēr dažās vietās ir drošāka gaisa kvalitāte nekā citām. "Cik tuvu ir tuvākais šoseja?"Ruan Gushée man jautāja. 10 automaģistrāle ir apmēram 1.5 jūdžu attālumā, attālums, ko biju izmērījis pēc tam, kad uzzināju par augstākiem astmas līmeņiem starp cilvēkiem, kuri dzīvo jūdzes attālumā no automaģistrāles. Tātad, atrašanās vieta, nevis arī Slikts pilsētas dzīvošanai.

Citas bažas, ņemot vērā faktu, ka mūsu māja tika uzcelta 1957. gadā, bija visvairāk toksisko smago metālu, un tas var izraisīt attīstības kavēšanos bērniem. Svinības krāsas tika aizliegtas 1978. gadā, bet tās ir izplatītas vecākās mājās, kur tās var parādīties uz sienām, vannās un putekļos. Mēs esam pārbaudījuši savas mājas un nav bijušas problēmas, un arī mūsu ģimenes galvenie līmeņi ir pārbaudīti katru gadu no piesardzības.

Bet, kad es aizcēlos mūsu dārza plānus, Ruans Gushée uzdeva citu jautājumu: ja mēs būtu pārbaudījuši augsni smagajiem metāliem? Mums nebija. "Īpaši, ja jūs gatavojaties audzēt dārzeņus, jums vajadzētu pārbaudīt augsni, lai uzzinātu, kas tajā ir vispirms," ​​viņa ieteica. "Augi var absorbēt smagos metālus, kas var būt bīstami, ja jūs audzējat augļus vai dārzeņus."Augšana traukos, kas piepildīti ar jaunu augsni, bija drošāka likme, tāpēc es izvilku zemenes, kas aug blakus mājai.

Virtuve

Mūsu rozā flīžu virtuve neizskatās tik daudz savādāk, nekā tai jābūt 1957. gadā, pateicoties tās sākotnējai degvielas uzpildes plīts un krāsnī. Abi tika atjaunoti, pirms mēs iegādājāmies savu māju, bet es noteikti smaržoju par gāzes mājienu, kad mēs kaut ko gatavojām, kas deva Ruan Gushée pauzi. Viņa norādīja, ka gāzes krāsnis izstaro oglekļa monoksīdu, slāpekļa oksīdus, daļiņas un formaldehīdu. (Arī maijā tika parādīts ziņojums, kas sasaistīja degvielas uzpildes krāsnis ar paaugstinātu astmas risku.) Nav kaut kas, ko es vēlos regulāri ieelpot.

Tā kā mēs šobrīd nevaram aizstāt savas ierīces, Ruans Gushée ieteica darīt visu iespējamo, lai samazinātu gāzi, kuru elpojam. "Pavārs ar ventilatora darbību un logiem atvērti," viņa teica. Viņa arī ieteica palaist gaisa attīrītāju, kam būtu papildu ieguvums no vārīšanas smaržu tīrīšanas. Uz šīs piezīmes viņa ieteica iegādāties HEPA gaisa filtrus mūsu HVAC sistēmai, lai saglabātu gaisa tīrītāju, kad tas cirkulē visā mājā.

Tad tas bija uz ikdienas ķīmiskām vielām virtuvē. Mēģinot būt videi draudzīgi, es jau biju aizstājis plastmasas pārtikas traukus ar stikla un plastmasas iesaiņojumu ar bišu vaska iesaiņojumu. Ruan Gushée bija uz kuģa ar šo ideju, norādot, ka plastmasas ķīmiskās vielas var iedziļināties pārtikā-fenomenā, kurai daži pētnieki uzskata, ka ir saistītas ar endokrīnās sistēmas traucējumiem.

Bet pārsteidzoši, ka, neskatoties uz izvairīšanos no tādām skarbām ķīmiskām vielām kā balinātājs un amonjaks, mani "drošāki" tīrīšanas līdzekļi nebija tik veseli, kā es iedomājos. Kad viņa vadīja manu bez smaržas "zaļās" trauku ziepes, izmantojot vides darba grupas datu bāzi, tā sastāvdaļas novērtēja A iespējamo DNS bojājumu dēļ (cita starpā). Mana bāra turētāju draugs berzēšanas pulveris, kas bija nomainījis vakardienas komētu? Ne tik draudzīgs, no ķīmiskā viedokļa. Laikā, kad Ruan Gushée un es izgājām cauri tīrīšanas piederumiem, iekļaujot savu parasto veļas mazgāšanas līdzekli, kas bez aromāta, kas arī nopelnīja zemas atzīmes, es sapratu, ka es esmu kļuvis par gudra mārketinga upuri.

Gan virtuvei, gan vannas istabai Ruan Gushée ieteica vienkāršāku, drošāku nomaiņu manām parastajām tīrīšanas piederumiem: etiķis, cepamā soda un kastīlijas ziepes. (Attiecībā uz bažām par COVID-19, viņa ierosina dezinfekciju ar ūdeņraža peroksīdu vai izopropilspirtu.) "Otra laba lieta, veicot šīs izmaiņas," viņa atzīmēja, "ir tas, ka jums būs vienkāršāka un lētāka tīrīšanas iestatīšana."Viņa nekļūdās.

Mājas detaļas

Viena lieta, ko es pārāk daudz nebiju apsvērusi, bija tehnoloģiju loma manā vispārējā labklājībā. Zinātnieki vēl nav pārliecināti, vai mobilo tālruņu starojums ir saistīts ar vēzi, bet Ruan Gushée par to ir pietiekami bažas, kā arī citi elektromagnētiskie lauki (EMF)-ka viņa atbalsta piesardzības pasākumus.

Šajā nolūkā viņa ieteica uzlādēt manu tālruni istabā, kas nav guļamistaba, kuru es jau darīju kā simbolisku, bez traucējumiem nakti žestā. Bet viņa arī ieteica izslēgt mūsu wifi naktī ar nogalināšanas slēdzi, lai samazinātu tā zemā līmeņa starojuma iedarbību. Tas ir pievienots manam (nebeidzamam) uzdevumu sarakstam, bet pa to laiku es aizstāju mūsu parasto Sonos straumē gulētu baltu troksni ar spraudņa baltā trokšņa mašīnu no mana dēla zīdaiņa vecuma. Viens mazāk gudrs mājas sīkrīks, darot savu lietu, kamēr mēs gulējam.

Uz miega piezīmes: Kad es minēju, ka mans toddler drīz pārcelsies no viņa gultiņas uz dvīņu matraci, Ruan Gushée ieteica izvēlēties vienu, kas izgatavots bez liesmu, kas aizkavējas, ķīmiskas vielas un ar GOS smagām putām. Tāpēc es no Brentvudas mājas nopirku GreenGuard Gold sertificētu matraci, kas maksā nedaudz vairāk nekā citas matrači, bet tā mūža garumā darbojas uz santīmiem. Es arī nopirku OEKO-TEX sertificētās lapas, lai samazinātu visus bīstamos ķīmiskās atliekas, tikai lai es varētu labāk gulēt naktī.

Kas attiecas uz pārējām mazajām lietām, kas mājai liek justies kā mājās? Aromātu es nedaru aromātiskas sveces-dūmi un izgarojumi ir par daudz manam smalkajam sniffer. Bet Ruan Gushée ir ēterisko eļļu ventilators, tāpēc es plātos uz vitruvi difuzora, kas ar smaržām gaisu, neizraisot migrēnu vai pastiprinot manu astmu. (Bija pagājuši gadi, kopš man ir bijis jebkāda veida mājas aromāts, tāpēc tas jūtas mežonīgi grezns.)

Un detox vērpjot, ko es neparedzēju, Ruans Gushée slēdza mūsu sesiju, iesakot vairāk telpaugu. "Tur ir Daži pierādījumi, ka viņi var palīdzēt ar iekštelpu gaisa kvalitāti, "viņa teica," bet es arī domāju, ka augi vienkārši padara cilvēkus laimīgus, un mērķis ir labi, ka tas ir mājās, mērķis ir."Divi Pothos un viens ficus vēlāk es esmu sapratis, ka viņa ir taisnība, un, ņemot vērā faktu, ka šajās dienās es atstāju māju tikai vienu reizi nedēļā, man ir veselīgākas mājas.