Un visātrāk augošā fitnesa tendence ir…

Tātad, ko patiesībā dara cilvēki apmeklējošais Šāda veida nodarbībām par tām jāsaka? Lai uzzinātu, es labi jautāju + Good skaistumkopšanas un fitnesa redaktoru un izturīgu skrejceļš bhakta stacija Lapidos, kāpēc viņa mīl skrejceliņu tik daudz. "Man patīk skriet, bet es neesmu ventilators to darīt ārpusē-skrejceļš ir mīkstāks uz manām locītavām, bet vēl svarīgāk ir tas, ka es varu kontrolēt savu ātrumu," viņa skaidro, vienlaikus saucot skrejceliņu par "savas dzīves mīlestību."" Es redzu, kā es kļūstu stiprāks vai ātrāks par to, ar kādu ātrumu es skrienu, un ātrumu, ko varu sevi uzturēt."

Tomēr tas vēl nav viss: bokss cīnās arī par vēlu saraksta "moderno" sarakstu. ClassPass atklāja, ka kopējais boksa klašu skaits, kas pieejams to tīklā, 2018. gadā ievērojami pieauga, gan kikboksa, gan kardio boksa virzienā uz augšu pārvietojās rindās. Un vēl viena lieta? Nodarbības acīmredzot kļūst īsākas. Arvien vairāk cilvēku meklē nodarbības, kas ir 45 minūtes vai mazāk, un studijas sāk mainīties, lai apmierinātu tikai ar pieprasījumu, un žurnālā bija par 9 procentiem vairāk nodarbību, kas bija mazāka par 44 minūtēm.

Spriedums: sagaidiet, ka 2019. gadā savam žurnālam pievienos daudz īsāku, augstāka intensitātes treniņu treniņus. Tas ir, ja vien jūs nekretat uz cits Gada lielākā fitnesa tendence: digitālās fitnesa uzplaukums.