Vēl viens iemesls, lai veiktu galda pārtraukumus? Viņi vienkārši varētu saglabāt jūsu atmiņu

Diemžēl pētījumam ir daudz brīdinājumu, visredzamākais ir tas, ka izlases lielums bija pārāk mazs, lai noteiktu pārliecinošus secinājumus, un arī dalībnieku vecuma diapazons bija ierobežots. Turklāt pētījuma autori minēja, ka cilvēku uzvedība kamēr Sēžam varētu būt nozīme viņu atmiņai līdzīgā veidā neatkarīgi no tā, vai viņi veic aktivitāti, kas iesaista viņu smadzenes (piemēram, izšūt vai pabeidzot ģeodru iedvesmotu mīklu), vai arī prasa mazu smadzeņu spēku (piemēram, pasīvi vērojot Hulu)-tomēr neizmērīja sēdošu izturēšanos jebkādā veidā. Turklāt autori neprasīja, cik bieži dalībnieki paņēma pārtraukumu no sēdēšanas. Visbeidzot, pētījums nepierāda cēloņsakarību; tas nenosaka, ka sēžot ilgāku laiku izraisīts Atmiņas vājināšana, tikai tas, ka abi ir vienlaicīgi un potenciāli saistīti.

Neskatoties uz pētījuma ļodzīgiem secinājumiem, tas noteikti nevar kaitēt jūsu smadzeņu veselības mērķiem aizstāt iecienīto TV šovu ar lielisku grāmatu vai iemācīties jaunu valodu, izmantojot zibatmiņas kartes, lai vingrinātu atmiņas saglabāšanu. Bonusa punkti, ja jūs iekļaujat fiziskās aktivitātes šajos prāta uzlabošanas ieradumos.

Biroji visā valstī kļūst veselīgāki, taču jūs varētu vēlēties divreiz padomāt par šo stāvošo galdu.