Apple lietotņu gada tendence ir kaut kas tāds, ko jūs jau esat eksperts

Neatkarīgi no tā, kura pašaprūpes lietotne ir vispiemērotākā jums un jūsu dzīvei, viena lieta ir droša: ja jūs pareizi izmantojat tehnoloģiju-ne tikai ritināšanai caur Instagram-tā var ietekmēt jūsu dzīvi uz labo pusi.

Tas ir hack, ko Tim Ferriss izmanto, lai noteiktu prioritāti pašaprūpei, neapdraudot produktivitāti. Vai arī uzziniet trīs veidus, kā Nicole Kidman saspiež pašaprūpi savā grafikā.