Vai jūs esat narcissists vai vienkārši sevi iesaistīts? Narcisma eksperts izskaidro atšķirību

Daudzi no mums ir vismaz nedaudz vainīgi par laiku pa laikam uz iekšēji koncentrēšanos uz laiku. Bet vairums no mums arī spēj būt empātiski, ņemot vērā citu viedokļus un vismaz spēcīgs lai līdzsvarotu mūsu vajadzības un citu vajadzības. Tomēr mēs neesam perfekti; Mēs visi tikai cenšamies darīt visu iespējamo, nemierīgi vai nē.

Tā kā tas nav domāts kā atzveltnes krēslu diagnoze vienā vai otrā veidā, lūdzu, meklējiet garīgās veselības speciālista padomu par nolaišanos secinājumā par to, kas notiek īpaši ar jums. Tomēr kopumā, ja jūs cīnāties ar satraukumu un laiku pa laikam atrodat sevi par savu jautājumu par saviem jautājumiem, esiet laipnāks pret sevi. "Nemierīgi un toksiski nav tas pats," saka Dr. Garvasula. "Pat ne tuvu."

Kamēr mēs ejam pa šo ceļu, šis trīspakāpju ceļvedis var palīdzēt noteikt, vai jūs esat narcissists vai vienkārši jūtaties. Un šī sarunu formula var palīdzēt jums apturēt narcissistu vidējā soda.