Izvairīšanās no aptaukošanās varētu palīdzēt izvairīties no šīs deģeneratīvās slimības

Aptaukošanās ir saistīta ar nopietnām blakusparādībām, piemēram, diabētu un vēzi, un tagad pastāv iespēja, ka arī tiem, kuriem ir augstāks ĶMI.

Jaunā pētījumā, kas publicēts žurnālā Alcheimera un demence, Pētnieki apskatīja datus no 1.3 miljoni ASV un Eiropas pieaugušo un atklāja, ka augstāks ĶMI varētu palīdzēt paredzēt viņu demences diagnozi 20 gadus pirms tFaktiskais sākums: Saskaņā ar rezultātiem par katru piecu vienību palielināšanos BMI, kas ir vienāds ar apmēram 32 mārciņām piecu pēdu septiņu collu personai-tur bija līdz 33 procentiem lielāks slimības risks.

Vēl interesantāks? Lai arī ar augstu ĶMI gadiem vai pat gadu desmitiem ilgi attīstās demences dēļ var būt paredzama korelācija, pētījumi rāda, ka tas ir arī salīdzinoši izplatīts, ja pirms diagnozes diagnozes ir arī zemāks nekā vidējais ĶMI. Tas ir diezgan bumeranga efekts.

"Cilvēkiem, kuriem attīstās demence."-Mika Kivimäki, PhD

"ĶMI-DEMENTIA asociācija faktiski ir attiecināma uz diviem procesiem," paziņojumā presei sacīja galvenā pētījuma autore Mika Kivimäki, PhD. "Viena ir liekā ķermeņa tauku nelabvēlīga ietekme uz demences risku. Otrs ir svara zudums pirmsklīniskās demences dēļ. Šī iemesla dēļ cilvēkiem, kuriem attīstās demence."

Galu galā pētījuma autori saka, ka veselīga svara saglabāšana vēlāk varētu novērst vai aizkavēt demenci, tāpēc ieguldiet labklājībā, ēdot barojošu uzturu, iegūstot atbilstošu miega daudzumu un regulāri vingrojot.

Šie gardie ēdieni palīdzēs palielināt jūsu smadzeņu spēku. Un uzziniet, kā Alcheimera slimību varētu pilnībā izskaust desmit gadu laikā.