Vai šī var pielāgot lidojumu?

Izskatās, ka visiem, sākot no stjuartiem un beidzot ar labsajūtas gaismekļiem, ir uzlauzts, lai palīdzētu ierobežot reaktīvo lagu. Bet ko tad, ja atslēga nav, teiksim, to, ko jūs ēdat (vai ne), bet drīzāk salona spiediens uz jūsu lidmašīnu? Lai to uzzinātu, es devos tālsatiksmes lidojums no Austrālijas uz Losandželosu Qantas New Dreamliner, kas nosaka gaisa plūsmas mitruma līmenī līdz 15 procentiem vairāk nekā tradicionālā lidmašīna. Rezultāts ir līdzvērtīgs lidošanai ar 6000 pēdām, nevis satriecošu Machu Picchu līmeni 8000.

Atmosfēras mitrums vidējā plaknē svārstās no šokējoši sausiem 2-3 procentiem līdz maksimālam 10. Salīdzinājumam, pieaugums jūtas tieši tropisks. Qantas pašlaik atrodas klīniskā izmēģinājuma vidū ar Austrālijas Medicīnas pētījumu institūta Kārļa Perkinsa centra akadēmisko direktoru Sidnejā bāzēto profesoru Stefanu Simpsonu, lai izdomātu, kā * tieši * mitrums varētu uzlabot ceļotāju pieredzi lidojuma laikā. Pašlaik pasažieri kalpo kā globālas jūrascūciņas-viņi būs aprīkoti ar valkājamām tehnoloģijām, lai izpētītu gaisa pārvietošanās ietekmi uz garīgo stāvokli un trauksmi, imūno funkciju, kardiometabolisko veselību, miega režīmu un atveseļošanos no reaktīvo lagu.

Gaiss plūst mitruma līmenī līdz 15 procentiem lielāks nekā tradicionālais gaisa kuģis. Rezultāts ir līdzvērtīgs lidošanai ar 6000 pēdām, nevis satriecošu Machu Picchu līmeni 8000.

Tātad, kāpēc Qantas aprīko tās lidmašīnas ar uzlādētu mitrinātāju ekvivalentu? “Veselība un gaiss nav labi izpētīts un saprotams,” saka Simpsons. Tomēr viena lieta, kas ir skaidra ikvienam, kurš jebkad ir mēģinājis gulēt lidojuma laikā, ir tas, ka super sausie salona apstākļi apgrūtina Zzz noķeršanu un sinhronizējiet jūsu sistēmu ar jaunu laika joslu.

“Pamata problēma, kas ir pamatā esošai reaktīvo aizkavēšanos, ir fakts, ka ķermeņa pulksteņa sistēma nevar panākt lielas laika joslas maiņu vienā solī," skaidro Simpsons ", ņemot vērā mūsu ķermeņa pulksteņa sistēmu spēcīgo ietekmi uz gandrīz visiem aspektiem no mūsu fizioloģijas no kognitīvās veiktspējas līdz zarnu funkcijai-tas nav pārsteidzoši, ka, atrodoties sinhronizācijā ar dominējošo laika joslu.”

Tā kā ir svarīgi kontrolēt diennakts ritmu, Simpsons saka, ka izmēģinājumā tiek apskatīta arī “gaismas un salona temperatūra, lai palīdzētu regulēt miegu un sākt pielāgot pasažieru diennakts ritmus līdz laika joslai, uz kuru viņi ceļo."Lidmašīnām ir saulriets līdz saullēkta apgaismojuma grafikam, kas optimālos laikos nodrošina dienasgaismas imitēšanu, lai mainītu iekšējo pulksteni.

Es nebiju pētījuma sastāvdaļa, bet es teikšu, ka pēc 14 stundām es piezemējos pie LAX ar hidratētu ādu, bez uzpūšanās un jūtos enerģisks. Pirmais, ko es gribēju darīt, kad izkāpu no lidmašīnas, pārsteidzoši, nebija sejas augs manā gultā. Arī dienās pēc manas ierašanās nebija arī ar strūklu aizskartu inducētu naps, un man pat nebija vajadzīgs melatonīns, lai gulētu un aklimatizētu manu mājas laika joslu. Būs kādu laiku, pirms tiks izlaisti Simpsona pētījuma rezultāti. Bet šeit ir mans spriedums: rasa āda sans miega trūkums? Jā, lūdzu.

Vai esat dzirdējuši, ka mēs šajā gājienā vadām savu pirmo visu laiku+labu atkāpšanos Palmspringsā? E -pasta [email protected], lai rezervētu savu vietu, ASAP.