Slopi ir absolūti vissliktākie, taču šie mājas līdzekļi varētu palīdzēt

Kas izraisa knereru čūlas?

Diemžēl precīza jūsu knerkuma iekaisuma noteikšana ir sarežģīts bizness. Daži ļaudis, šķiet, ir vairāk pakļauti atkārtotiem uzbrukumiem, un bieži viņu ģimenes locekļi atrodas tajā pašā, skumjā laivā, kas liek domāt par ģenētisko komponentu.

Saskaņā ar Mayo klīniku, jebkuru konkrēto Canker Sumes epizodi var izraisīt vairāki dažādi faktori, tostarp:

• Neliels ievainojums mutē
• Var būt jutība pret ēdienu (šokolāde, kafija, zemenes, olas, rieksti, siers un skābi vai pikanti ēdieni)
• Zobārstniecības produkti, kas satur nātrija laurilsulfātu (SLS)
• Uztura trūkumi
• Baktērijas
• Medikamenti
• Medicīniskais stāvoklis
• Hormonu līmeņa maiņa
• Emocionāls stress

Lai arī jūs, visticamāk, neveicat rokturi katram no šiem potenciālajiem izraisītājiem, ir noderīgi zināt, kas viņi ir īpaši, ja jūs uzskatāt, ka jūs bieži nomācat.

Vai ir kādi mājas līdzekļi, kas saistīti ar sēklām?

Pat ja jūs pieliekat visas pūles, lai ierobežotu savu Brie uzņemšanu vai izvairītos no zobu pastas, kas satur SLS, ir gandrīz neiespējami pilnībā iznīcināt stresu vai neļaut hormonu līmenim pārslēgties pa visu mēneša ciklu. Par laimi, jums nav jāiekļauj savā krājkontā, lai iegādātos recepšu labojumu-ir dažādi dabiski salves.

Viens. Ūdeņraža peroksīds

Ūdeņraža peroksīds ir vienkārša sastāvdaļa, kas var iznīcināt baktērijas. Jennifer Palmer, Baring Journey Wellness Center īpašniece un dibinātāja, iesaka šo: “Man patīk izmantot kokvilnas tamponu, kas iemērc ūdeņraža peroksīdā, un pāris reizes dienā to dabūt sāpīgi,” viņa saka. (Viņa ir arī ventilatoru par tējas koka ēteriskās eļļas izmantošanu šim nolūkam.)

Rādītājs. Magnēzijas piens

Lai arī magnija hidroksīds (plašāk pazīstams kā magnija piens) parasti tiek izmantots aizcietējumu ārstēšanai, tas ir arī antacīds, kas, domājams, palīdz neitralizēt pH. Teorētiski tas radītu mazāk viesmīlīgu vidi jūsu knerkeram, lai gan šī hipotēze nav stingri pārbaudīta. Jūs varat izmēģināt magnēzijas piena pienu uz sava knerkera iekaisis līdz trīs reizes dienā-tikai pārliecinieties, ka jūs to izskalojat pēc tam, kad tam ir dažas sekundes, lai iemērktu.

3. Sālsūdens vai cepšanas-soda skalošana

Skalas ir vienas no dabiskākajām un vienkāršākajām no visiem līdzekļiem, kas var būt viens no iemesliem, kāpēc viņi ir tik populāri labsajūtas aprindās. Sāls ūdens skalošana var palīdzēt mazināt iekaisumu, savukārt sārmainā cepšanas-soda maisījuma svīšana var būt vēl viens veids, kā neitralizēt mutes pH. Katru dienu katru dienu varat izmantot katru no šīm skalām, tikai apmēram minūti, un apmēram pēc apmēram minūtes tos izspiež un izspļauj ārā. Lai pagatavotu sālsūdens skalošanu, samaisiet ceturtdaļu-līdz puseipēlei galda sāls vai jūras sāls tasi silta vai karstā ūdenī, līdz tas ir pilnībā izšķīdināts. Lai iegūtu cepšanas-Soda kokteili, nomainiet sāli uz cepamo soda. Noteikti sagatavojiet svaigu partiju katru reizi, kad esat gatavs izskalot.

4. DGL vai Sage mutes skalošana

Tiek uzskatīts, ka gan deglikirrhizinēta lakrica (DGL), gan Sage palīdz samazināt iekaisumu. Lai pagatavotu DGL mutes skalošanu, izšķīdiniet pulveri no DGL piedevas kapsulas tasē silta ūdens. Varat arī sazināties ar savu zobārstu, lai pajautātu par DGL mutes plāksteri, kas var nodrošināt vēl ātrāku ceļu līdz kņadas sāpīgumam. Sage mutes skalošanai, strauji 1 līdz 2 ēdamkarotes salvijas lapu 5 minūtes verdošā ūdenī pirms mutes skalošanas sasprindzināšanas un atdzesēšanas.

5. Lozenges, vitamīni un garšaugi

Kamēr nav pētījumu, kas veicina to efektivitāti knereru čūlas ārstēšanā, cinka lozas, B vitamīna komplekss, C vitamīns un lizīns ir anekdotiski, lai palīdzētu atveseļoties. Jūs, iespējams, esat arī dzirdējis, ka ehinaceu var izmantot lokāli brūcēm. Bet atkal, kaut arī daži cilvēki to zvēr, nav veikts daudz pētījumu par tā efektivitāti šajā jomā.

Ar. Probiotikas

Var būt neiespējami zināt, kā jūs vispirms esat iekaisis jūsu kantrim. Bet, ja jums ir aizdomas, ka tas var būt saistīts ar Helicobacter pylori (H. pylori) Baktērijas, kas dažkārt izraisa kuņģa čūlas (un ir saistītas arī ar knerkonu čūlas), tad probiotikas var palīdzēt. Meklējiet papildinājumu ar Lactobacillus Johnsonii celms, kas ir pierādīts, ka tā kavē H. pylori izaugsmeDažos mazos pētījumos ar cilvēkiem un dzīvniekiem. Probiotikas var arī uzlabot iekaisuma zarnu slimības (IBS) simptomus, kas ir saistīti ar rūķu čūlas sastopamību.

Plkst. Medus

Tiem, kas vēlas iesaistīties medus dziedināšanas spējas, pētījumi parādīja, ka tas var samazināt sāpju sāpju un lielumu čūlas, ja katru dienu tiek uzklāta pāris reizes. (Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu medus ir pēc iespējas tīrāks un neapstrādāts, lai gūtu maksimālo priekšrocību.)

Pārtika, no kuras jāizvairās, ja jums ir sāpīga kantiņa

Papildus jebkuram no šiem dabiskajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas attiecas uz knerkonu čūlām, jūs, iespējams, vēlēsities strādāt dažās stratēģijās, lai samazinātu diskomfortu, kamēr jūs gaidāt sāpes. Palmers pārskatāmā nākotnē iesaka nolaist cukuru. (Vismaz līdz brīdim, kad jūsu kantra iekaisis ir vēsture). "Ja es kaut ko ēdu ar cukuru, kamēr man ir sāpīgs, tas uzreiz jūtas sliktāk," viņa saka.

Ārsti Mayo klīnikā iesaka izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kas ir abrazīvi, skābi vai pikanti. Viņi arī saka, lai izkausētu ledus mikroshēmas virs jūsu čūlas, kas sastindzina sāpes. Ak, un cik grūti tas var būt, mēģiniet nestāvēt mēli virs knerkes sāpēm, kas to var vēl vairāk kairināt. Jums vajadzētu arī rūpēties, lai tīrītu zobus un izskalotu muti maigi, Lai neļautu lācim un dusmoties uz lāci.

Kā novērst knerkeru čūlas veidošanos

Lai samazinātu rūdīšu čūlas atkārtošanos, jums jācenšas noteikt un pēc tam izvairīties no visiem pārtikas produktiem, kuriem esat jutīgs. Jums vajadzētu arī praktizēt labu mutes dobuma higiēnu, lai jūs regulāri noņemtu kairinātājus, kas varētu izraisīt sāpi.

Uzliekiet uz mīksto saru zobu suku, lai jūs mazāk varētu nokasīt muti, un pajautājiet zobārstam par ortodontiskajiem vaskiem, lai izlīdzinātu asas zobārstniecības ierīču, piemēram, brekešu vai aizturētāju, malas, kas var salauzt ādu uz jūsu iekšējiem vaigiem vai smaganas. Visbeidzot, ja vēl neesat izstrādājis relaksācijas rituālus, lai palīdzētu kontrolēt stresa līmeni, tas ir lielisks attaisnojums to darīt.

Šajās nepatiesajās čūlas nav nekā patīkama, bet jūs esat tālu no bezspēcīga pret viņiem. 'Līdz nākamajai reizei knerera iekaisis, neļaujiet sālsūdenim noskalot jūs, izejot.

Apmeklēsim to: vai tiešām jums ir nepieciešams fluors, lai zobi būtu veseli? Zobārsti šeit sver. Turklāt apskatiet šos dabiskos zobu balināšanas veidus, nav vajadzīgas balinātas paplātes.