Kopējiet šo slavenību šefpavāra recepti divkāršai svaigai ādai
Par slavenību šefpavāru un holistisko uztura speciālistu Šaunu Foussi viņas skaistumkopšanas rutīna sākas uz viņas šķīvja. Kā uzticamai uztura speciālistei viņas pirmās pārtikas mentalitātei ir jēga tādām zvaigznēm kā Džeina Jaunava's Gina Rodriguez, un ieguvumi, ko viņa izmanto no uztura, ir nopietni likumīgas.
"Mana ādas kopšanas rutīna patiešām sākas ar pārtikas produktiem, kurus es ielieku savā ķermenī," saka FoULISI. "Esmu dziedinājis savus izlaušanās un hroniskas rauga infekcijas un saglabāju savu rozaceju kontrolē ar ēdieniem, ko ēdu.”
"Esmu dziedinājis savus izlaušanās un hroniskas rauga infekcijas un saglabāju savu rozaceju kontrolē ar ēdieniem, ko ēdu.”
Viņas maltītes, lai mirdzētu ādai? Viņas paraksta hormonu balansējošais mirdzošais kokteilis brokastīs, salāti ar avokado, kāpostiem un pusdienās ekstravirgin olīveļļu un vakariņās pilna šķīvja virszemes veģetācijas un neliels daudzums organisko olbaltumvielu.
Tā kā pat labākajām diētām ir deficīts noteiktos minerālos, Faulisi pievēršas barības vielu piedevām, kuras ir grūti nokļūt caur ēdienu vienatnē. Šī saraksta augšdaļā ir silīcija dioksīds, minerāls, kas atbalsta ādas elastību, kas dabiski sastopama rūgtajos ēdienos, piemēram, mārrutkos, rudzos un artišokam (nevis tieši pārtikas produktiem, kurus jūs rakjat virs Netflix iedzeršanas sesijas).
"Kad mēs redzam mūsu ādas fiziskos simptomus, tas nozīmē, ka ķermenī notiek kaut kas lielāks," viņa saka. "Kad mēs varam pievērsties ēdieniem, ko mēs ēdam, un pievienojot ārstu apstiprinātus papildinājumus mūsu ikdienas gaitām, mēs varam radīt pārsteidzošus rezultātus.”
Tieši tur Florasil-A kolagēnu pastiprinoši, augu bāzes silīcija dioksīda piedevas, kas palīdz uzturēt ādu, matus un nagus spēcīgi*-ieejas viņas uz ēdienu orientēto ādas aprūpes vienādojumu. "Mana āda uz ķermeņa vienmēr ir bijusi sausākā pusē, un kopš es sāku lietot florasilu, es pamanīju būtiskas atšķirības manas ādas maigumā. Es biju satriekts, "saka FoULISI. "Un mani mati ir kļuvuši ilgāk!"
Kad viņas ādas vajadzības ir apskatītas no uztura viedokļa, Faulisi saglabā savu aktuālo skaistumkopšanas rutīnu salīdzinoši vienkāršu. "Naktīs es dubultā notīrīšu seju," viņa saka, "bet no rītiem man patīk mana āda rasota, tāpēc es to nemazgāju."Tad viņa pabeidz savu rutīnu ar netoksisku SPF, tonētu mitrinātāju ar SPF un sejas eļļu, lai iegūtu papildu mirdzuma atbalstu.
"Es arī ik pēc diviem līdz trim mēnešiem dodos arī uz trombocītu bagātu plazmas terapiju (PRP) un mikronedlinga ārstēšanu," viņa saka. "Esmu redzējis būtisku atšķirību ar savu ādas tekstūru un necaurlaidību kopš brīža, kad sāku iet. Tas palielina kolagēna ražošanu jūsu ādā, un tas ir diezgan pārsteidzošs!”
Viņas lielākais padoms par skaistumkopšanas rutīnas izveidi, kas palīdzēs sasniegt jūsu kvēlojošos ādas mērķus? Mazāk ir vairāk. "Izbaudiet savu rutīnu," viņa iesaka. "Ja tas rada stresu vai jūtas kā sīki, jūs to darāt nepareizi. Atrodiet prieku par izmantotajiem produktiem un to, ko jūs ieliekat savā ķermenī, un jūs desmit reizes izmantosiet priekšrocības."Āmen tam.
Iepirkties tagad
Pērciet tagad Florasil 20 USDSadarbībā ar Flora Health
Fotoattēli: Šauna Foussi
*Šos paziņojumus nav novērtējis Pārtikas un zāļu pārvalde. Šie produkti nav paredzēti, lai diagnosticētu, ārstētu, ārstētu vai novērstu jebkādu slimību. Visi citāti ir paša eksperta viedoklis.
