Zobārsti patiesībā * nevēlas, lai jūs mazgātu zobus pēc šo ēdienu ēšanas

Šie pārtikas produkti mīkstina jūsu zobu emalju, tāpēc, kad jūs tos mazgājat uzreiz pēc ēšanas, tas var to nēsāt. "Izskalošana ar ūdeni pēc tam, kad esat ēdis vai dzert kaut ko skābu, ir lielisks veids, kā no mutes noņemt pārtikas daļiņas un kaitīgus skābus materiālus."Lai būtu drošs, viņš iesaka gaidīt 30 minūtes pēc šo ēdienu ēšanas pirms tīrīšanas, ja esat tāds cilvēks, kurš suku ēšanas laikā.

"Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu siekalas ir viena no lielākajām aizsardzības spējām pret zobu eroziju un dobumiem," viņš piebilst. "Ļaujiet jūsu ķermenim darīt to, kas bija ieprogrammēts, lai izdarītu vispirms un neitralizētu to, ko ēdat, un pēc tam notīriet."

Tās ir 5 lietas, ko zobārsti dara katru dienu baltāku zobu labā. Un lai nebūtu nozīmīgs bummer, bet šie 6 pārtikas produkti ir, piemēram, slikti jūsu zobiem.