Cinka ēšana ar šokolādi varētu palīdzēt jums dzīvot ilgāk? Ne tik ātri

Turklāt pētnieki skaidri neskatījās uz veselu šokolādi (vai kafiju, vai vīnu) apvienojumā ar cinku, un tas padara liels atšķirība par to, vai tas darbojas irl. "Pētījumā neizmanto nevienu no polifenoliem, kas atrodami kafijā vai šokolādē, tāpēc iesaka cilvēkiem pievienot cinku, tas būtu mazliet pāragri," saka DR. Zelta kalējs. "No līdz šim paveiktā darba es nevarēju garantēt, ka kāds ieguvums radīs," viņš piebilst.

Jā, cinka un šokolādes savienošana (vai cinka pievienošana ēdienam kopumā) uzreiz nekavējoties kļūs par jūsu jaunatnes strūklaku, kas, tbh, ir sava veida bummer. Tas nozīmē, ka viņi abi ir lieliski iekļauti uzturā, mērenībā. Flavanoli tumšajā šokolādē var palīdzēt jums cīnīties pret slimībām un dot smadzenēm stimulu, un cinks uztur jūsu imūnsistēmu spēcīgu, palīdz dziedēt brūces, cīnīties pret saaukstēšanos un, novecojot, var saglabāt acis veselīgas.

Tik skaidri, ka viņi paši ir lieliski ... bet paļaujas uz viņiem kopā, lai redzētu jūsu 100. dzimšanas dienu? Teiksim vienkārši, ka žūrija to joprojām ir ārpus.

Vai cinks un echinacea tiešām ir aukstas cīņas duets? Vai arī uzziniet, ko jūsu gļotādas mēģina pastāstīt par savu veselību.