Viss, kas jums jāzina par retinola izmantošanu savai mirdzošākajai ādai

Dažiem cilvēkiem tas var izklausīties nedaudz, ja dažiem cilvēkiem ir jāizmanto kristāls, kas uzpūsts ādas kopšanas līdzekļi vai loksnes maska, kas ir pārliecināta, bet vismaz tas ir diezgan acīmredzams, kā tos izmantot. Tomēr ir viena augšējā plaukta skavas, kas jums varētu pietrūkt, jo tā ir viena no vismazāk saprotamajām: retinol.

A vitamīna atvasinājums (galvenokārt atrodams seruma formā) ir noslēpumains, jo, ja godīgi, ir zināmas neskaidrības par to, kā tas tiek izmantots, cik bieži tas jāpielieto, ko tas var darīt jūsu sejas krāsā un vai tam nepieciešama recepte (Nē, tā ir Retin-a). Un tomēr skaistumkopšanas pārstāvji murgot par to.

"Ja tur ir viena lieta, ka cilvēkiem, kuri nopietni domā uzlabot ādas kvalitāti, tas ir jāizmanto, tas ir kaut kāds retinola veids," saka Marie Veronique Nadeau, ķīmiķe, dabiskā ādas kopšanas guru un viņas nosaukuma Beauty Line dibinātāja un dibinātāja.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc retinols ir tik spēcīgs, kā izmantot visu zvaigžņu sastāvdaļu un uz ko jāpievērš uzmanība, iepērkoties produktos.

Kas padara retinolu tik īpašu?

Ciktāl tas attiecas uz mirdzošiem ieguvumiem, retinols var būt tikai MVP. Pirmkārt, tas darbojas ar viss Ādas tipi, saka Cara Peloso, Ņujorkas pilsētas vāciņa skaistuma sejas seja. "Retinols pievēršas tādām bažām par novecošanās bažām kā grumbiņas, nevienmērīgs ādas tonis un sausums," viņa saka. "Tas arī palīdzēs novērst izrāvienus, aizsērējušas poras un pēc iekaisuma pigmentācijas no plankumiem, kas dziedē."

Un tā priekšrocības atzīst ārsti, kā arī estētiķi. Piemēram, Ņujorkas pilsētā dzīvojošais dermatologs Samers Jabers, MD, ir redzējis to pieradinātu pūtītes, gaišāku sejas krāsu un padara ādu jauneklīgāku viņa pacientu vidū.

Tas visu šo maģiju veic, palielinot šūnu atjaunošanu, kas jūsu sejas virsmā ienes svaigas, veselīgas šūnas. (Hm, kāpēc es nevaru veikt daudzuzdevumu, kā arī šis vitamīns?)

Pareizais veids, kā izmantot retinolu

Paturiet prātā, ka retinols nedarbojas vienas nakts laikā (vismaz, vismaz tikai tad, kad jūs visu laiku nokļūstat rievā). "Retinola rezultātu redzēšana prasa ilgāku laiku, jo tas tiek pārveidots par retinoīnskābi, kad uzklāj jūsu ādu, lai tas būtu mazāk kairinošs," skaidro Peloso. "Recepšu retinoīdiem [piemēram, retin-a] tas nav jādara, bet tie ir grūtāk panest."

Lai arī retinoli ir visspēcīgākās, ja to lieto katru dienu, lielākajai daļai cilvēku ir jāstrādā līdz pat šai VIA darbībai dažreiz satraucošu procesu, ko sauc par retinizāciju. "Tā kā jūs saņemat daudz normālu šūnu, kas izvada bojātās šūnas, tas var izskatīties kā mizošana un apsārtums uz virsmas," saka Nadeau. Tāpēc daudziem cilvēkiem tiek atturēta no zvaigznes sastāvdaļas saglabāšanas viņu ikdienas gaitās, bet viņa ir pārliecināta, ka jums vienkārši jāiet garām tam punktam.

"Lai palīdzētu ādai pierast, izmantojiet to katru otro nakti, lai sāktu."

"Izmēģiniet katru otro nakti, lai sāktu," viņa saka. Lai palīdzētu jūsu ādai pierast, Nadeau iesaka izmantot serumus, kas palīdz jūsu ādas barjeras funkcijai, ko jūs varat darīt ar produktiem, kas satur keramīdus, fosfo lipīdus, aminoskābes, nātrija PCA un brīvās taukskābes.

Bez tam, ir svarīgi būt uzcītai attiecībā uz sauļošanās līdzekli, lietojot retinola produktus. "Valkājiet plaša spektra minerālu bāzes sauļošanās līdzekli un pārtrauciet retinola lietošanu nedēļā, kas ved uz jebkuru pludmales laiku," viņa piebilst. Ak, un nelietojiet to, ja esat stāvoklī vai baro bērnu ar krūti.

Atrodiet jums labāko produktu

Ja jūs dodaties uz veikalu, kurš meklē retinolu, jūs ātri sapratīsit, ka visu dažādo variāciju un procentuālo atšifrēšana ir kā jaunas valodas apguve-tas noteikti ir grūti orientēties, kad nezināt, ko meklējat.

Peloso saka, ka jūs varat pārliecināties, ka jūs saņemat augstākās kvalitātes serumu, ja sekojat šiem Pro padomiem:

Izvēlieties pareizu iesaiņojumu. Pārliecinieties, ka tas ir iesaiņots hermētiskā, necaurspīdīgā pudelē-bez caurspīdīgas plastmasas, lūdzu, lūdzu.

Pārbaudiet procentuālo daļu. Parasti retinolu atradīsit procentos starp 0.1 un 0.7 procenti, un 1 procents ir visaugstākais, ko varat iegādāties. "Ja jūs saņemat no 1 līdz 0.1 procents retinol, tu esi labs, "saka Nadeau.

Nix mākslīgās sastāvdaļas.Ja serumā ir aromāts vai liels daudzums denaturēta alkohola, atrodiet kaut ko citu-tie var izraisīt nevēlamu ādas kairinājumu vai palielināt reakcijas risku.

Meklējiet C vitamīnu. Tas ir tāpat kā mandeļu sviests retinola (bez cukura) želejas. "Ir pētījumi, kas parāda A un C vitamīnu, kas darbojas sinerģiski kopā, lai jūs gūtu labumu no abiem, kad runa ir par kolagēna celtniecību," saka Nadeau.

Izvēlieties dabisku. Dažas tīras formas, kuras izmēģināt: Marijas Veronique maigais retinola nakts serums (110 USD), Goldfaden MD modināšanas zvans uz nakti (85 USD), un Mychelle ievērojamā tīklenes serums (47 USD).

Kas attiecas uz pārējo jūsu režīmu, lūk, kāpēc jums varētu būt nepieciešams balzams, eļļa vai serums. Un, ja rodas šaubas, sekojiet 10 ādas aprūpes baušļiem, kas dzīvo.