Visbeidzot, atbilde uz katru SPF jautājumu, kas jums jebkad bijis, tieši no Saules aprūpes eksperta

Sākot no izdomāt, kāds SPF ir vislabākais saules aizsardzībai, un beidzot ar to, kāda veida sauļošanās līdzekļus izmantot (lai izsmidzinātu vai nesmidzinātu?), ir daudz informācijas, ko izsijāt, kad runa ir par saules aprūpi.

Pievienojiet konfliktējošā Intel (kāpēc daži cilvēki zvēr SPF 100, bet citi saka, ka tas nav tā vērts?), un nav brīnums, ka cilvēkiem ir jautājumi. Tāpēc mēs apvienojāmies ar Austrālijas zeltu, lai savāktu mūsu lasītāju SPF FAQ, un saskaņā ar rezultātiem vairums no mums atrodas vienā lapā: diezgan darn sajaukts.

Lai nedaudz parādītu Saules aprūpes situāciju un beidzot saņemtu ekspertu atbalstītās atbildes, kuras mēs esam meklējuši, mēs lūdzām Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, un Mudgil Dermatology īpašniekam, lai sniegtu mums SPF zemāko līmeni.

"Līdz šim visizplatītākais jautājums, ko es saņemu no saviem pacientiem, ir tas, kas viņiem būtu jāizmanto," DR. Mudgils saka. "Tirgū ir daudz iespēju, kas saprotami rada papildu neskaidrības."(Visu laiku, ko jūs bezjēdzīgi skatījāties uz eju, kas ir pilna ar dažādām sauļošanās pudelēm, jūs bezgalīgi skatījāties uz eju, kas pilna ar dažādām sauļošanās pudelēm.)

Mūsu lasītājiem bija tas pats pamatjautājums: kāds SPF ir vislabākais, lai jūsu āda būtu pasargāta no saules bojājumiem? Esiet drošs, Dr. Mudgils atbildēja, ka q un vēl vairāk, tāpēc turpiniet ritināt.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāds SPF ir vislabākais, lai aizsargātu ādas plus, atbildes uz vairākiem jūsu labākajiem saules aprūpes jautājumiem.

Kāds ir minimālais SPF, ko varat valkāt, lai novērstu saules bojājumus? Un maks?

Skaitļi ir smagi, pat neiekļūstot niecīgajā graudā, ko tie nozīmē, lai aizsargātu jūsu ādu, un DR. Mudgils zina, kā jūs jūtaties. "SPF sistēma ir mulsinoša," viņš saka. "Apakšējā līnija, pastāv reāla atšķirība starp SPF 15 un SPF 30, bet gandrīz nav atšķirību starp SPF 30 un SPF 100. Tāpēc ir viegli saprast, kāpēc ļaudis ir sajaukti."

Pēc DR teiktā. MUDGIL (un Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, FYI), SPF 30 ir burvju numurs. "Kamēr tas ir SPF 30, tas ir viss, kas ir svarīgi," viņš saka. "Otra svarīga detaļa ir barjeru sastāvdaļa, piemēram, titāna dioksīds vai cinka oksīds, kas fiziski bloķē saules starus."Sveiki, dubultā pienākumu aizsardzība.

Austrālijas zelta botāniskais sauļošanās līdzeklis, kas nāk ķermeņa losjonos, aerosolos un sejas losjonos, satur gan titāna dioksīdu, gan cinka oksīdu, lai nodrošinātu ādas aizsardzību, vienlaikus atstājot jums pulverim līdzīgu apdari (šeit nav taukainu roku).

Kā SPF līmenis atbilst ādas tonim?

Neatkarīgi no tā, kur jūs nolaižaties uz ādas toņu spektra, DR. Mudgils saka, ka SPF 30 joprojām ir skaitlis, ar kuru jāiet. (Pagaidām pamanīt modeli?) "Kur daudzi neveiksmes atkārtoti atkārtojas ik pēc pāris stundām," viņš saka. Pat ja jums ir tumšs ādas tonis vai esat izveidojis cietu bāzes iedegumu, jums joprojām vajadzētu atkārtoti uzklausīt ik pēc divām stundām, kā arī jūs esat pakļauts saules bojājumiem riskam.

Ja jūs izmantojat mitrinātāju vai pamatu, kas jau satur SPF, vai jums jāpielieto vairāk?

Pēc DR teiktā. Mudgil, īsā atbilde ir jā. "Lielākā daļa pamatu parasti nodrošina tikai SPF 15," viņš saka (aka, nevis SPF 30). Tāpēc nākamreiz, kad jūs iepērkaties fondu, meklējiet tādu, kurā jau ir SPF 30, un izveidojiet ieradumu arī zem aplauzuma sauļošanās slāņot sauļošanās līdzekli. Lielāka aizsardzība nekad nav slikta lieta.

Ak, un kā ar atkārtotu uzklāšanu, kad jums jau ir aplauzums?

Lūk, kur lietas kļūst drūmas: ja jūs valkājat aplauzumu, kā jūs atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām, nesmērējot balto losjonu visā slīpētajā izskatā? Tas nozīmē, ka radošs ir izmantots sauļošanās veids. "Šajā vidē labi darbojas pulvera vai aerosola sauļošanās līdzeklis," DR. Mudgils saka. Kopējais spēles mainītājs visām jūsu nākamajām parka un pludmales dienām.

Vai losjoni ir labākais ceļš uz visu saules aizsardzību?

Neviens nevēlas kļūt par zig-zag iedeguma līniju upuri, kas ir miris dāvana, kuru izmantojāt (slikti pielietots) smidzināšanas sauļošanās līdzekli, bet, ja jūs dodat priekšroku smidzināšanas metodei, salīdzinot ar losjona slīdēšanu, jums faktiski varētu būt veiksme.

"Es uzskatu, ka losjons ir lieliski piemērots sākotnējam pielietojumam, un aerosols ir labs atkārtotai lietošanai," viņš saka. Un, ja jūs meklējat ilgstošu, sviedru un ūdeni izturīgu saules līdzekli, Austrālijas zelta ekstrēmie sporta sauļošanās līdzekļi ir gaiši, gaisīgi un neitralizē smakas, lai jūs visu dienu justos svaigi. Runā par stimulu atkārtoti pieteikties.

Tagad jūs beidzot varat uzņemties vasarā ar pārliecību, ka jūs visu šo sauļošanās lietu saņemat pareizi, un, kad jūsu draugiem un ģimenei neizbēgami būs SPF jautājumi, jūs būsit viens ar visām atbildēm.

Iegādājieties vasaras SPF Essentials

Pirkt tagad Austrālijas zelta botānisko sauļošanās līdzekli, sākot no USD 14 Pērciet tagad Austrālijas zelta ekstrēmā sporta sauļošanās līdzekli, sākot no 9 USD

Sponsorēts: Austrālijas zelts

Fotoattēli: Tims Gibsons labi+labs