Fitnesa emuāru autore Sāra Stīvensone parāda dzemdību realitāti rezerves bez-Detailu videoklipā

Tagad, kad videoklips ir izlaists, Stīvensone saka. Viņa jau ir aizgājusi uz “gramu”, lai dalītos, kā viņas ķermenis izskatās un jūtas. "Šobrīd, septiņas dienas kopš brīža, kad esmu dzemdējusi, es mīlu savu ķermeni vairāk nekā jebkad agrāk!! Es esmu ļoti satraukti valkāt džinsus, saliekt, lai piesietu kurpes, un apgāzies gultā, nešaujot iegurņa sāpes, "viņa saka vienas nedēļas pēcdzemdību parakstā.

Saskaņā ar Instagram stāstu, kuru viņa ievietoja piektdien, Stīvensons drīz izlaidīs sava dzimšanas videoklipa otro daļu, kas sākas piecas stundas pēc pēdējiem beigām un parāda lapsas ņemšanas procesu mājās. Tāpēc tuvākajā laikā gaidiet vēl vairāk nefiltrētus mātes materiālus.

Jaunas mammas! Izmēģiniet šo 10 minūšu meditāciju, lai palīdzētu jums atpūsties, un apgūstiet šos četrus gājienus, pirms pāriet atpakaļ uz fitnesu.