Tas ir kā parasts tupat-ketlebell šūpoles hibrīds. Hei, ir labi to mainīt, kad jūs to nolaižat zemu.
Svaru spēks ir reālas akmens, kas paredzēts "la la land" ar strupceļiem. Un šeit ir patiesība par to, vai jums vajadzētu iet gaiši vai smagi.