Ievainošana Havaju salās patiesībā bija labākā lieta, kas notika ar manām brīvdienām

Bet likās, ka man nebija citas izvēles kā mēģināt dziedēt pēc iespējas atbildīgāk. Es jutos bezcerīgs, iesaiņojot potīti ar saspiešanas zeķi un uzliekot ledu man virsū, lai es varētu r.Es.C.E. (Atpūta, ledus, saspiest, pacelt) līdz atgūšanai dažās dārgajās, īslaicīgajās atvaļinājumu dienās. Manam ķermenim vajadzēja dziedināt, tāpēc es atkāpos no vairāku dienu relaksācijas posma Havaju salās, kaut arī ne tādā nozīmē, kā es to vēlējos.

Man tiešām ir labi izslēgt smadzenes pareizai atveseļošanai (sveiks, Īstas mājsaimnieces), un ir tikai jēga dot maniem muskuļiem tāda paša veida parastos pārtraukumus.

Pirmā savainojuma diena, kas bija savainojama, patiesībā bija diezgan lieliska, ņemot vērā, ka mans draugs būtībā gaidīja uz mani, roku un kāju. Tad nākamajā dienā viņš pilnībā aizveda mani uz pludmali, kur viss, ko es varēju darīt, bija vai nu sauļošanās, vai arī lasīt, vai peldēt ūdenī (kurā viņam bija jāiekļauj mani un no kura viņam bija jānoņem mani). Trešā diena bija tāda pati: gulēšana, atpūta un paļaušanās uz citiem, lai mani pārvestu no vienas atpūtas vietas uz otru. Un, ja jūs šajā brīdī nejūtaties slikti, es nevaru jūs vainot. Es pats biju pārsteigts par to, cik atvieglota es biju spiesta justies, pateicoties nepieciešamībai atteikties no fiziskām aktivitātēm. Es nokavēju grupas pārgājienu, es redzēju tikai pludmales posmu, kas pieejams mūsu īres mājai, un es ēdu tikai dažos kafijas veikalos un tuvējos restorānos. Protams, es joprojām gribēju darīt, redzēt un piedzīvot vairāk, jo man nebija ne mazākās nojausmas, kad vai ja es kādreiz atgriezīšos pie šīs eksotiskās oāzes, bet es diez vai biju nožēlojama. Un lietas no turienes turpināja kļūt labākas.

Kad es izkāpu no gultas ceturtajā atpūtas dienā Havaju salās, es biju satriekts, ka es spēju klīst apkārt un nēsāt daļu no sava svara. Es joprojām nevarēju vingrot vai pārgājienā, bet fiziskais uzlabojums man deva cerību un pamatota iemesla dēļ: nākamajā rītā, kad es jutos praktiski atpakaļ, es iesaiņoju potīti, ievilku kāju čības un pabeidzu Pillbox pārgājiens ar skatu uz Lanikai pludmali bez problēmām.

Patiesībā es jutos veiklāks un izveicīgāks nekā parasti. Kāpjot augšup pa akmeņaino reljefu, manas kāju muskuļi nebija smagi un sāpīgi, jo parasti tie ir, pateicoties regulārai zābaku nometnes treniņu un skrējienu rotācijai. Šīs atpūtas dienas bez vingrošanas piespieda mani atgūties ne tikai no mana pludmales veļas, bet arī hroniski pārmērīgi strādājošajiem muskuļiem. Līdz tam brīdim man bija A-HA brīdis, kad es uztvēru skatu pa Pillbox taku: Varbūt man nav tik grūti slīpēt savus muskuļus, tik bieži. Skaidrs, ka manam ķermenim bija vajadzīgas brīvdienas, pārāk no manas fitnesa rutīnas, ikdienas vingrinājumu slīpēšanas un intensīvas kustības kopumā. Un galu galā, ļaujot manam ķermenim pievienoties manam prātam atvaļinājuma režīmā, man palīdzēja justies holistiski atsvaidzinātam un atjaunotam.

Tātad, kad es stāvēju pie sava pārgājiena virsotnes un paskatījos uz Klusā okeānu, es visu laiku apsolīju izturēties pret savu ķermeni ar vairāk TLC. Man tiešām ir labi izslēgt smadzenes pareizai atveseļošanai (sveiks, Īstas mājsaimnieces), un ir tikai jēga dot maniem muskuļiem tādus pašus parastajus pārtraukumus. Tātad, būtībā, es esmu parādā sirsnīgāko pateicību šai medūzai, ka otrā dienā mani nobiedēja no ūdens.

Es arī daudz iemācījos Eiropā, kad devos uz Hydra, Grieķija un skrēja uz tā augšdaļu. Un, karstais padoms: ja jūs kādreiz atrodaties Austrālijā, apmeklējiet Lone Pine Koala patvērums par labu, katartisku saucienu.