Gua sha varētu būt atbilde uz ārstēšanu (un novēršana!) Tās nepatīkamās melngalvju

Protams, tā kā Gua Sha strādā maģiju no iekšpuses, nav tā, ka jūs redzētu, ka jūsu melngalvju izkrīt à la, teiksim, deguna sloksne vai kaut kāda sejas miza. "Viņi vēl vairāk vienkārši izšķīst un pazūd," saka spraudnis. Lai gan, ja jums ir darīšana ar patiešām sacietētām melngalvēm, viņa norāda, ka vislabāk ir faktiski doties pie sejas speciālista, lai izmantotu gua sha, lai neļaut.

Tas nozīmē, ka ir vērts atzīmēt, ka šī metode vairāk ietilpst lietu "woo-woo skaistumkopšanas" pusē… un ne vienmēr ir dermatologs atbalstīts. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, valdes sertificēts dermatologs un DR dibinātājs. Loretta ādas kopšana iesaka skābes pīlingu, lai izspiestu melngalvju no ādas (piemēram, saliciliskā un glikolskābe), bet viņa norāda, ka Gua Sha "ir labs virsmas pīlingā," viņa saka. "Es nevaru atrast skaidrus pierādījumus tam, ka Gua Sha vien tiešām palīdzēs pūtītēm, bet vienā pārskatā zinātniskā literatūra secināja, ka Gua Sha darbojas gandrīz tikai tad, ja to apvieno ar pūtītes akupunktūru."

Tomēr, lai to izmēģinātu? Loģistiski tas viss ir saistīts ar pārvietošanos no centra uz āru. "Es domāju par to kā grīdas slaucīšanu pāļos sejas malā," saka spraudnis. "Pārliecinieties, ka visus šos pāļus notecina līdz šai iemērkšanai virs kakla kaula-tas ir tāds kā miskastes izņemšana uz apmali."Arī viņa ierosina izmantot vairāk limfātisku, biezu sitienu, strādājot ar poru sastrēgumiem. "No ausīm līdz apkaklei no ausīm no ausīm līdz apkaklei," viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka.

Turklāt jūs varat pielāgot citus sava dzīvesveida aspektus, lai padarītu jūsu GUA SHA rutīnu efektīvāku: Esiet konsekvents un regulārs ar praksi un palieciet hidratēts, veselīgi sagremot, pietiekami gulēt un ēst veselīgas maltītes. "Lai būtu patiešām efektīvs, jums ir nepieciešami arī citi likvidēšanas orgāni, lai arī optimizētu," saka spraudnis. Mēģinājuma vērts-vismaz vismaz, gua sha jūtas debesu uz ādas.

Tomēr, ja jums ir darīšana ar ādas sastrēgumiem, paturiet prātā šos pūtītes labumus, pateicoties Reddit. Un jūs vienmēr varat saglabāt lietas pārklāt ar šiem pamatiem pūtītēm.