Šeit ir 411 par pūtīšu ārstēšanu krāsainām sievietēm

Man ir tumšs plankums uz mana žokļa, kas ir ne tik prātīgs suvenīrs no pūtītiem centieniem atbrīvoties no planētas izmēra zit, kas parādījās (burtiski) tieši pirms baseina ballītes vidusskolā. Tā kā es gribēju panākt, lai zēns man patiktu, es to izvēlējos, uzlēcu, tad iespraudu uz traku korektora daudzumu un viņš nekustīgi parasti mani ignorēja. Ņurdis. Par laimi, šī neveiksmīgā diena (un mana neatbilstošā simpātija) jau sen ir pagājusi, bet ādas maiņa no starpgadījumiem-daudziem gadiem vēlākiem remainiem.

Es neesmu viens, kad saku, ka mēģinājums cīnīties ar pūtītēm (kopā ar citiem iekaisuma ādas stāvokļiem, piemēram, ekzēmu un psoriāzi, šajā jautājumā) ir sarežģīti. Un eksperti vienojas, ka, iemetot melanīnu sajaukumā, tas rada pilnīgi jaunu neapmierinātības līmeni. Jo realitāte ir tāda, ka, jā, pūtītes var izraisīt rētas un krāsas maiņu viss Ādas toņi, bet, ja jūs esat krāsains cilvēks, daudzi dermatologi piekrīt, ka pastāv lielāks risks.

“Ikviens, kam ir tumšāki ādas toņi, var secināt, ka pūtītes zāļu maiņa saglabājas,” skaidro Mona Gohara, MD, Dermatologs Konektikutā un Jēlas Ņūheivenas slimnīcas klīniskā fakultāte, kā arī pati sieviete ar krāsainu sievieti. Tas ir tāpēc, ka “tumšākai ādai ir tendence sacelties pret iekaisumu, radot vairāk pigmenta, atstājot aiz sevis brūnās zīmes, ko sauc par post-iekaisuma hiperpigmentāciju”, viņa skaidro.

Jūsu pirmā aizsardzības līnija, lai atgūtu skaidru, vienmērīgu ādu? Dr. Gohara saka, ka ir svarīgi atcerēties, ka abi nosacījumi prasīt izturēties vienlaikus. "Jums ne tikai jāārstē pūtītes ļoti specifiskā veidā, vai arī jums jābūt proaktīvam un arī jāārstē jūsu āda hiperpigmentācijas gadījumā," viņa saka, ka viņa saka.

Šeit, dr. Gohara precīzi dalās ar to, kā jūs varat tikt galā gan ar pūtītēm, gan ar hiperpigmentāciju kā profesionālis.

Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli

Vienīgais veids, kā kontrolēt lieko pigmentu, ir neļaut ādai radīt vairāk vairāk, kas nozīmē, kā mazināt iekaisumu, lai novērstu melanīna ražošanas pieaugumu, arī sauļošanās līdzeklis ir obligāts. "Es zinu, ka dažreiz ir viegli ļaut sauļošanās slīdēt, bet tas ir viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā novērst turpmāku krāsas maiņu," saka DR. Gohara, kurš piebilst, ka, ja jūs izmantojat retinoīdu vai citu recepšu pūtītes produktu, sauļošanās līdzeklis ir vēl kritiskāks, jo šie produkti var sensibilizēt sauli. Meklējiet plašu spektra SPF 30 vai augstāku formulu, kas atrodas bez eļļas formulas, kas neķer poras.

Samazināt iekaisumu

Iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi, ir tāpēc, ka pētījumi liecina (un eksperti), ka iekaisums ir sastopams visā pūtītes procesā, sākot no tā, kad tas pirmo reizi saskaras ar to, kad tas beidzot pazūd. Tomēr labākās pūtītes, kas cīnās ar pūtītēm, piemēram, azelaicskābe un A vitamīna atvasinājumi, piemēram, retin-a--, kas nodrošina zināmu pīlinga līmeni, var arī saasināt iekaisumu, ja to lieto lielos daudzumos.

Lai to risinātu, uzklājiet nelielu daudzumu šo produktu, lai palīdzētu notīrīt aizsērējušās poras un mazināt lielāku iekaisumu, kas var būt ceļš uz hiperpigmentāciju dziļākos ādas toņos. "Jūs vēlaties sākt ar zemāku aktīvās sastāvdaļas procentuālo daļu vai produktu ar krēmīgāku pamatni, lai jūs varētu uzklāt plānu slāni," iesaka DR. Gohara, piebilstot, ka parasti zirņu lieluma daudzums visā sejā ir vairāk nekā pietiekami. Viņa arī iesaka izmantot pīlinga ārstēšanu tikai dažas reizes nedēļā, kad pirmo reizi sākat tās lietot. Jūs varat palielināt to biežumu, kad jūsu āda sāk tos panest, viņa skaidro.

Ārstēt hiperpigmentāciju dabiski

Līdztekus tam, lai sasniegtu anti-Acne produktus, jums būs jāpielieto melanīna kavējoša procedūra, kamēr jūs arī izmantojat pūtītes produktus. Tas ir tāpēc, ka, dr. Gohara skaidro, ka melanīna pieplūdums tiek nosūtīts uz izlaušanās zonām kā jūsu ādas dabiskais veids, kā palīdzēt paātrināt dziedināšanas procesu. Jautājums: ja jums jau ir lielāks melanīna daudzums ādā dabiski, šī augšupšana varētu izraisīt nobijušo post-pūtītes tumšo vietu ilgi pēc tam, kad zit ir pazudis.

Lai palīdzētu mazināt šo efektu, DR. Gohara iesaka sasniegt produktus, kas satur sojas un lakrica sakņu ekstraktu (piemēram, Eminence Brigh. "Šīs dabiskās sastāvdaļas ir ļoti maigas, bet fantastiskas, lai maigi samazinātu hiperpigmentāciju ādā," viņa saka. "Tie var palīdzēt ārstēt esošos tumšos plankumus, un, turpinot izmantot, var sadalīt plankumus, kas vēl nav redzami ādas virsmā."

Esiet saudzīgs pret savu ādu

Lielākajai daļai cilvēku ir nepareizs uzskats, ka pūtītes ir tikai taukainas āda, kas nozīmē, ka notiek daudz agresīvas ādas tīrīšanas un kas faktiski nodara vairāk ļauna nekā laba, it īpaši krāsu ādā. Pirmais noteikums: “Nemaz neskariet savu seju”, brīdina DR. Gohara. “Kad jūs izmantojat graudainu skrubi, jūs vienkārši izveidojat vairāk iekaisuma, kas var izraisīt lielāku hiperpigmentāciju.”Tā vietā izvēlieties maigus tīrīšanas līdzekļus (piemēram, piena sejas mazgāšanu, kas var saglabāt jūsu ādas barjeru taktā), kas jūsu seju tīru, izņemot dabiskās eļļas, kas tai jāpaliek laimīgam.

Un, neskatoties uz aizraujošo YouTube videoklipu apvērsumu, arī neizvēlieties un neizvēlieties pūtītes, jo tas var izraisīt vēl lielāku iekaisumu un novest pie tā pastāvīgs rētu. Tā vietā, ja jums ir nepieciešams tūlītējs atvieglojums, a ļoti Neliela kortizola vai benzoilperoksīda krēma pielietošana tieši uz ZIT, ievērojami jānovērtē un apsārtums ir jānovērš.

Meklē vairāk veidu, kā par labu sasniegt skaidru ādu? Izmēģiniet zilo gaismas fototerapiju, kas ir paredzēta visiem ādas toņiem, lai izraidītu baktērijas no iekšpuses. Un izmēģiniet šos pilnīgi dabiskos DIY anti-Acne risinājumus, kurus plusi zvēru.