Lūk, kas notiek ar jūsu muti, kad nemaina zobu suku

Par laimi, ir daudz vienkāršu veidu, kā pārliecināties, ka regulāri maināt zobu suku. "Viens ieteikums ir iegādāties vairākas zobu sukas vienlaikus," saka ortodontiste Ana Castilla, DDS, tāpat kā šīs bioloģiski noārdāmās bambusa iespējas no Amazon. "Tādā veidā, kad ir pienācis laiks mainīt zobu suku, jums jau ir viņu atlicināšana mājās. Jūs varat arī apsvērt zobu suku abonēšanas uzņēmumu, piemēram, Quip, kas jums nosūta jaunu zobu sukas galvu (un baterijas!) ik pēc trim mēnešiem jūsu elektriskajai zobu sukai."

Zobu suku apmainīšana ir visvieglāk, ko varat darīt mutes dobuma higiēnas labā. Vienkārši iestatiet kalendāra atgādinājumu, lai pārliecinātos, ka smirdīga elpa jums vispirms neatgādina.

Vai zinājāt, ka ir vairāk nekā viens veids, kā mazgāt seju? Tas ir pareizais veids:

Zero atkritumu zobu pasta ir lieta, un šīs ir labākās iespējas izmantot. Vienkārši izvairieties no zobu tīrīšanas pēc šo ēdienu ēšanas, vai arī zobārsts nebūs laimīgs.