Lūk, kāpēc vasaras skrējienos (un kā rīkoties vidusdaļā), kā rīkoties ar degunu)

Lūk, kāpēc vasaras skrējienos (un kā rīkoties vidusdaļā), kā rīkoties ar degunu)

Hei, jebkas, lai šķērsotu šo finiša līniju (un varbūt pat aizķer jaunu PR) -Right?

Ja esat skriešanas iesācējs, sniedziet Robina Arzona padomu par savu mantru un neaizmirstiet, ka atveseļošanās ir tikpat svarīga kā jūsu apmācības plāns.