Lūk, kāpēc jūsu trauksme var izraisīt dažus diezgan drūmus fiziskus simptomus
Šis norepinefrīna pieplūdums var izraisīt dažādas fiziskas reakcijas. Dr. Saltz saka, ka visizplatītākie ir svīšana, ātra sirdsdarbība, slikta dūša, sajukuma sajūta vai "taustiņš" un elpas trūkums. "Simpātiskās nervu sistēmas reakcija dažiem cilvēkiem padara vienu simptomu vairāk dominējošāku nekā citiem, bet nav īsti zināms, kāpēc tieši tas tā ir," viņa saka.
Fiziskie simptomi dažādiem cilvēkiem atšķiras, bet daži trauksmes veidi, visticamāk, izraisa noteiktus simptomus. Panikas lēkmes parasti izraisa ļoti smagus fiziskus simptomus, bet DR. Saltz saka, ka dažiem cilvēkiem rodas satraukums, ja viņiem nav sviedru plaukstu, nelabuma vai smagas elpošanas. "Tas viss ir viņu domās," viņa saka. Būtībā mūsu simpātiskā nervu sistēma reaģē gandrīz vienādi satraukuma ziņā, bet fiziskie simptomi, kurus tā izraisa, dažādiem cilvēkiem atšķirsies.
Ah, trauksme. Tik jautri. Es gatavojos apskatīt Džefa Goldbluma attēlus, lai tagad dekompresētu. Ļoti iesakām.
Radās satraukums? Nosūtiet šo krāpšanās lapu savam partnerim, lai palīdzētu viņiem būt efektīvi atbalstošam. Tad pārbaudiet, vai akupunktūra var palīdzēt jums pārvaldīt satraukumu.
