Kā bokss mainīja manu dzīvi pēc Parkinsona diagnozes 32 gadu vecumā

Dženiferai Parkinsonei bija 32 gadi, kad viņai tika diagnosticēta Parkinsona slimība - nervu sistēmas traucējumi, kas ietekmē kustību, kurai nav izārstēšanas. Tikai dažu gadu laikā tā kļuva tik novājinoša, ka viņa vairs nevarēja veikt savu medmāsas darbu vai būt tur maziem bērniem tādā veidā, kā viņa gribēja būt. Pēc zema punkta sasniegšanas Parkinsons sāka meklēt veidus, kā atgūt kontroli pār savu dzīvi un boksu, kļuva par viņas tirdzniecības vietu. Šeit viņa dalās savā stāstā ar saviem vārdiem.

Es skaidri atceros pašu pirmo pazīmi, ka kaut kas nav kārtībā. Tas bija pēcdzemdību iecelšana manam dēlam, kurš bija sešas nedēļas vecs. Es nevarēju apturēt savu roku kratot-es pat mēģināju sēdēt uz tā. Tajā laikā es nedomāju, ka tā ir problēma. Galu galā es biju jauna mamma un pilnībā mazinājies. (Papildus jaunam bērniņam man bija arī 3 gadus vecs.) Tas bija 2003. gads, man bija 30 gadu un ar lielu veselību.

Turpmākajos mēnešos trīce turpināja atgriezties, izslēgt un ieslēgt. Es vienmēr lepojos, ka man ir jauks, glīts rokraksts, bet trīce padarīja manas rokas tik drebošas, ka es pat nevarēju lasīt savu rakstu. Arī sāka notikt citi dīvaini simptomi. Es pat sāku nokrist. Mani draugi man apliecināja, ka tas bija tāpēc, ka es biju vienkārši noguris. Bet tas jutās kā vairāk.

Divus gadus vēlāk, pēc noslēpumainākiem simptomiem un daudzu speciālistu vizītēm, es devos pie neirologa. Es jutos nestabila, ejot pāri viņa kabinetam un paspiedu viņa roku. "Izskatās, ka jums ir Parkinsona slimība," viņš man teica. Es apsēdos, paņēmu atpakaļ. Es īsti neko nezināju par Parkinsona, izņemot to, ka Maikls J. Lapsa to bija. Es pilnīgi nezināju, ka jūs varētu diagnosticēt jau 20 vai 30 gadu vecumā ar Parkinsona slimību agrīnā sākumā un ka 10 līdz 20 procenti no visām Parkinsona diagnozēm ir starp cilvēkiem, kas jaunāki par 50 gadiem, liecina Amerikas Parkinsona slimību asociācija.

Es paskatījos neirologam taisni acīs un teicu: "Es jums pierādīšu, ka jūs nepareizi."

Turpmāko nedēļu un mēnešu laikā neirologs veica testus, lai izslēgtu citus stāvokļus, piemēram, multiplās sklerozi un Hantingtona slimību, iedzimtu slimību, kas izraisa demenci un kognitīvo pasliktināšanos. Bet pēc sešiem mēnešiem viņš jutās pārliecināts par savu sākotnējo diagnozi. Es atstāju šo iecelšanu ar recepti, lai pārvaldītu savus simptomus, un viņš man teica, ka nekas vairāk viņš nevarēja man darīt; Parkinsonam nav izārstēšanas, viņš teica, un tas turpinās pasliktināties. 10 gadu laikā, viņš teica, es pat vairs nevarētu rūpēties par sevi vai saviem bērniem.

10 gadu laikā es būtu tikai 42. Maniem bērniem būtu 15 un 12. Es bija būt viņiem blakus. Es paskatījos neirologam taisni acīs un teicu: "Es jums pierādīšu, ka jūs nepareizi."

Četru sekojošo gadu laikā neirologs izrādījās taisnība; Man pasliktinājās. Dažreiz medikamenti darbotos, bet citreiz tas nemaz nebija. Šie laiki, kad simptomi atgriežas (neskatoties uz ārstēšanu), ir pazīstami kā "izslēgti periodi."Mans ķermenis pilnībā sasaldētu, un es nevarēju kustēties. Katru rītu izkāpjot no gultas. Nevarot paveikt savu darbu, es paliku mājās kopā ar bērniem, kamēr mans vīrs strādāja pilnu slodzi. Ne tas, ka būt mājās bija daudz vieglāk. Mani draugi palīdzēja, kad viņi varēja, bet lielākoties es biju viens pats.

Tad mans vīrs un es šķīrāmies 2009. gadā. Pēkšņi es biju vientuļā mamma, mani bērni bija 8 un 5 un biju atkarīgi no manas invaliditātes pārbaudes, lai savilktu galus. Es zināju, ka man jāatrod veids, kā būt tur saviem bērniem. Kādu dienu, vēl citā bezgalīgā Google meklēšanā, es saskāros ar programmu, kas mācīja cilvēkiem ar Parkinson's How to Box, lai uzlabotu viņu motoriskās prasmes, līdzsvaru un gaitu. Klase bija visā valstī, tāpēc tā vietā es piezvanīju vietējam trenerim, kurš bija astoņkārtējs boksa čempions, un jautāju, vai viņš mani trenēs. Viņš piekrita un dažas dienas vēlāk es nonācu boksa klasē, cimdus ieslēgts un gatavs.

"Pabeidziet to, ko jūs sākāt," treneris man vairākkārt pateiks. Tas kļuva par manu personīgo moto. Lai gan es cīnījos, lai pabeigtu katru klasi, es nekad neatstāju.

Šīs nodarbības nebija joks. Papildus sitieniem uz smagas somas, skrēja, burpees un tonnas pamatdarbu. Sākumā es to nevarēju izdarīt. Mani muskuļi bija stingri, tāpēc bija grūti panākt, lai viņi pārvietojas tik augstā intensitātē. Mans ķermenis treniņa laikā bieži sasalst. "Pabeidziet to, ko jūs sākāt," treneris man vairākkārt teica, mudinot mani piecelties un turpināt kustēties. Tas kļuva par manu personīgo moto. Lai gan es cīnījos, lai pabeigtu katru klasi, es nekad neatstāju. Es turpināju atgriezties nedēļu pēc nedēļas. Un pēc dažu mēnešu ilgas konsekventas apmācības es sāku kustēties labāk, un mans ķermenis nesasalst tik bieži. Nodarbības man palīdzēja palielināt savu fizisko izturību un uzturēja mani mobilo un ierobežoto.

Garīgi un emocionāli arī es kļuvu tik stiprāks. Iet cauri boksa klasēm-kaut kas, kas šķita neiespējami, kad tika mainīts, kā es apskatīju savus ierobežojumus. Iepriekš es jutos bezpalīdzīgs, bezcerīgi saistīts ar manu diagnozi. Bet pēc boksa iekarošanas es sapratu, ka es vairāk kontrolēju, nekā domāju. Jā, man ir neārstējama, progresējoša slimība. Bet man nav jāļauj tai pārņemt manu dzīvi. Es sapratu, ka, ja es spiežu sevi, es varu darīt tik daudz vairāk. Pēc deviņiem gadiem es joprojām esmu bokss un joprojām uzlaboju.

Tiklīdz es sāku redzēt, cik daudz boksa man guva labumu, es gribēju palīdzēt citiem līdzīgā situācijā. Es nevarēju atrast tiešsaistes cilvēku kopienu, kas bija tikpat jauni kā es un dzīvoju kopā ar Parkinsonu, tāpēc es to sāku, saukta par Strongher: Sievietes, kas cīnās ar Parkinsonu. Tas sākās vienu nakti ar 20 sievietēm, kuras mani iedvesmo. Nākamajā rītā es pamodos un tur bija 75. Tagad visā pasaulē ir vairāk nekā 1000 sieviešu. Tā ir privāta grupa, tāpēc dalībnieki var būt ļoti atklāti ekspresēt savas visdziļākās rūpes vai rūpes un mudināt citus viņu ceļojumos. Ne mazums cilvēku zina, kas tas ir, piemēram, pēkšņi nespēj rūpēties par saviem bērniem vai zaudēt savu darbu un mērķa izjūtu. Bet neatkarīgi no tā, ko kāds pārdzīvo, tā ir vieta, kur viņiem atcerēties, ka viņi nekad nav vieni.

Es arī sadarbojos ar vietējo bokseri Džošu Ripliju, lai organizētu nodarbības, kas īpaši paredzētas cilvēkiem ar Parkinsona un tā ir dzimusi mana bezpeļņas neiroboksikācija. Es neesmu vienīgā persona ar Parkinsona boksu, kas ir pierādījusi, ka palīdz; Tie, kas apmeklē mūsu nodarbības, ir pieredzējuši līdzīgus soļus.

Vissvarīgākais ir tas, ka bokss ir palīdzējis man izspiest sevi ārpus manas diagnozes ierobežojumiem - kaut ko tādu, ko es sapratu nesenā ceļojumā uz Sicīliju, lai kāptu Etnas kalnā. Lidošana uz Itāliju uz pārgājienu 11 000 pēdu vulkāns noteikti bija mans lielākais fiziskais varoņdarbs. Bet es to izdarīju. Un, tā kā es atspoguļoju šī kalna virsotni, ar pāris purpursarkanu boksa cimdu Alcheimera slimību (par godu manam tēvam, kurš nesen bija miris) un sarkanu matu kaklasaiti Parkinsonam, es domāju par to, cik tālu es nonācu. Tās dienas, kad nespēja izkļūt no gultas. Zinot, ka man bija ilgs pārgājiens atpakaļ uz leju, es jutos enerģisks, nav noguris, jo desmit gadus pēc manas diagnozes es joprojām kustējos. Tātad, ar vienu kāju otras priekšā, es sāku pārgājienu atpakaļ. Bija laiks pabeigt to, ko es sāku.

Kā teica Emīlijai Laurencei.

Lūk, kā saglabāt savas draudzības dzīvas un garus, dzīvojot ar hronisku slimību. Un, protams, neaizmirstiet noteikt prioritāti pašaprūpei.