Skriešana var būt gan lielisks treniņš, gan tieši terapeitisks. Tāpēc nav pārsteigums, ka, runājot par sportu, cilvēku vēlmes ir diezgan plaši atšķiras atkarībā no viņu mērķiem.
Tieši cik daudz? Lai uzzinātu, jūs varētu vēlēties apskatīt ASV 2017. gada Nacionālās skrējēja aptauju skriešanu. Dati (savākti no vairāk nekā 6800 dalībniekiem) pierāda, ka ir dažas lietas, par kurām vingrinājumu fani vienojas (piemēram, labākais dienas laiks, ko ievietot dažās jūdzēs), bet citi, kurus viņi noteikti nedara (piemēram, kur veikt savu distanci darbs). Lai redzētu pilnu aptauju, jums jābūt tiešsaistes direktorija dalībniekam, bet Skrējēja pasaule Samazinies.
Pagājušie 77 procenti skrējēju dod priekšroku agrā rīta skrējieniem jebkurā citā diennakts laikā. Un, lai gan 39 procenti ir priecīgi, ka agrā vakarā trāpīja ceļos, ļoti nedaudzi to veido pusdienlaika braucieniem.
Tikai 10 procenti skrējēju dod priekšroku ziemai, un 11 procenti mīl tvaikojošos vasaras mēnešus. Lielākā daļa izvēlas par gada mērenākajiem mēnešiem: 46 procenti skrējēju apgalvo, ka kritums ir viņu fave, un 34 procenti rakt pavasari.
Pusmaratonu popularitāte pēdējās desmit gadu laikā ir nepārtraukti pieaugusi. (Piemērs: Vairāk nekā 27 000 skrējēju pabeidza šī gada Airbnb Bruklinas pusi maijā, un sacīkstes tika izpārdotas tikai 26 minūtēs.) Un, ja šķiet, ka visi, kurus jūs zināt, šobrīd gatavojas rudens maratonam (#Marathontraining #seenonmyrun), tas faktiski nav visi: Tikai 10 procenti skrējēju apgalvo, ka atbalsta šo attālumu. (Tikmēr 43 procenti dod priekšroku pusei, 18 procenti mīl labu 10 000 un 14 procenti ir 5K all-in 5ks.)
Kamēr 59 procenti skrējēju skrējienā pārvadā viedtālruni un 51 procents nēsā sporta pulksteni, tikai 34 procenti uz tiem nes personisku personu apliecinošu dokumentu. Arī septiņi procenti skrējēju saka, ka viņi pārvadā piparu aerosolu. (Un spēks 4 procentiem, kuriem ir laba jēga skriet ar tualetes papīra atlicināšanu. Esmu tur bijis.)
Grupas skrējienu popularitāte pieaug arī no Nike un Lululemon līdz jūsu vietējam boutique fitnesa studijas uzņēmumam, bet 55 procenti skrējēju joprojām saka.
Lūk, kur skaitļi ir pilnībā sadalīti: lai gan 67 procenti skrējēju poveru celiņus un 54 procenti izvēlas pilsētas ceļus, skrējēji labprāt izkļūst jebkur. Četrdesmit procenti mīl netīrumu takas, 47 procenti skrējieni parkā, 44 procenti dodas uz lauku ceļiem, 20 procenti regulāri sasniedza trasi un 16 procenti kalnus uz kalniem. Vismazāk populārākās skriešanas vietas: uz skrejceliņa, kur tikai 14 procenti skrējēju nokļūst jūdzes un pludmalē, dodot priekšroku 12 procentiem.
Pateicības dienā tas ir. Kaut arī brīvdienas rada labu attaisnojumu, lai atliktu līdz vēlām brokastīm, 54 procenti skrējēju, kas saka, ka viņi sāk Pateicības dienu ar skrējienu.
Nākamreiz, kad jūs nokļūsit ceļā uz agru rīta skrējienu, turiet acis mizotām, lai mīlētu slavenības, piemēram, Karlie Kloss un Lena Dunham. Tagad viss, kas jums nepieciešams, ir ideāls atskaņošanas saraksts.