Kā Laila Ali iemācījās izsist dzimuma stereotipus un pašpārliecinātību

Kad Laila Ali stāstīja cilvēkiem, ka viņa vēlas sekot sava tēva pēdās, kas atrodas boksa gredzenā-pirmā lieta, ko viņi viņai teica, ir: "Tu esi pārāk skaista, lai boksa.”Bet ar pieciem galvenajiem tituliem un gadījuma rakstura neizšķirtu rekordu zem viņas pasaules čempiona jostas, viņa visu savu 18 gadu karjeru pavadīja, parādot, cik nepareizi viņi bija.

Bet, pirms viņa varēja stāties pretī visam negatīvismam no cilvēkiem, kuri vēlējās viņu samazināt, Ali vispirms bija jāiemācās, kā izsist savas šaubīgās domas. "Daudzas reizes mums ir neliela balss mūsu pašu galvās, kas mūs ēd. Īpaši kā sievietes, mēs vienmēr vērtējam sevi, un cilvēki vienmēr mūs vērtē, un tas jūs aizrauj, "viņa saka, ka viņa saka. Pat badass bokseri cieš no nežēlīgā sindroma, šķiet.

"Daudzas reizes mums ir neliela balss mūsu pašu galvās, kas mūs ēd. Īpaši kā sievietes, mēs vienmēr vērtējam sevi, un cilvēki vienmēr mūs vērtē, un tas jūs aizrauj."

Gredzenā Ali ir burtiski jānostiprina spēcīga, vienlaikus absorbējot triecienu pēc trieciena, kāpēc iekšējam pretiniekam vajadzētu būt atšķirīgam? "Bokss man ir palīdzējis kopumā ar savu neatlaidību un apņēmību un tikai ļāvis man zināt, ka man ir tas čempions manī, un ka, kad es prātu kaut ko varu darīt," viņa saka, "viņa saka. "Kad jums ir noteikta sevis pašapziņa, tas palīdz jums iziet tik daudzos dažādos veidos. Pat tad, kad šī mazā balss saka: “Jūs to nevarat izdarīt” vai “Tas ir pārāk grūti”, es to cīnos un spiežu un pārvarēju."

Tagad Ali sadarbojas ar TJ Maxx's Maxx You Project, lai iemācītu citām sievietēm pieņemt savus iekšējos čempionus. "Tas tiešām ir saistīts ar sieviešu iespēju palielināšanu, jo mums tas tagad ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad," viņa saka. "[Sievietes] var paskatīties uz sievieti, kuru viņi uzskata par tik spēcīgu, ka es pats, un es viņiem spēju pateikt:“ Skatieties: arī man ir cīņas, man ir arī manas vājās puses. Bet es esmu spējis tos pārvarēt un ļaut man parādīt viņiem, kā jūs varat pārvarēt savu.""

"Daudzas reizes mēs ejam pie citiem cilvēkiem, lai saņemtu padomu. Bet mums jāiet iekšā un jābūt vēl."

Lai arī iekāpšana gredzenā ir viņas stresa atbrīvošana ("Ja es trāpu smagajā somā, es no sevis izņemu šo enerģiju un izņemu to uz somas," viņa saka), Ali arī paļaujas viņas regulārā meditācijas prakse, lai paliktu centrēta. "Man patīk palēnināties un meditēt un klausīties savu intuīciju, kad man ir vajadzīgas norādes un ir nepieciešama skaidrība," viņa skaidro. "Daudzas reizes mēs ejam pie citiem cilvēkiem, lai saņemtu padomu. Bet mums jāiet iekšā un jābūt vēl. Jo vairāk jūs sevi pazīstat, jo vairāk jūs varat tikt galā ar šķēršļiem, ar kuriem jūs saskaraties.”

Protams, papildus tam, ka tas ir labs jūsu garīgajam spēkam, bokss ir traki labs pilna ķermeņa treniņš: apskatiet mūsu iesācēju rokasgrāmatu, lai iekļūtu ringā, pēc tam rezervējiet sev sesiju tikai šajā dāmu boksa sporta zālē.