Kā līdzsvarot savu enerģiju ar čakru apstiprinājumiem

Kad jūsu čakras nav līdzsvarotas, jūs varat piedzīvot dažādas emocijas. "Tātad nākamreiz, kad esat kaut kādā veidā sajukums, tas būtu piemērots laiks, lai līdzsvarotu čakras, lai justos labāk," Dr. Armitsteds saka. "Ja čakras nav saskaņotas vai līdzsvarotas, enerģija nevar pareizi plūst cauri, un nelīdzsvarotība var parādīties kā negatīvas domas, emocijas vai fiziskas kaites."

Tātad, kā jūs faktiski līdzsvarojat savas čakras? Krāsu terapija ir viens veids, DR. Armitsteds saka. Būtībā tā ir krāsa, kas korelē ar enerģijas centru, un ļauj tam dziedināt. "Tātad, ja vēlaties līdzsvarot rīkles čakru, jūs valkājat vairāk zilu, gaišu zilu sveci vai valkāt zilu kaklarotu," viņa saka. Dažādi kristāli, noregulēšanas dakšas, ēteriskās eļļas vai vingrinājumi arī palīdz atvērt čakras.

Bet, iespējams, vienkāršākais veids, kā līdzsvarot čakras, ir, izmantojot apstiprinājumus. "Arī vārdi ir enerģija, tāpēc domājot, ka konkrēta doma sūta enerģiju uz Čakras, kas tos var bloķēt, pārvērtēt vai līdzsvarot," DR. Armitsteds saka.

Zemāk uzziniet par čakras, iekļaujot čakru apstiprinājumus, lai palīdzētu saglabāt līdzsvarotu un veselīgu.

Viens. Sakņu čakra

Jūsu saknes čakra ir pamats, uz kuru balstās viss pārējais. Tas attiecas uz mūsu pamatnoteikumu justies pamatotai, drošai un drošai, un tā sarkanā krāsa palīdz mums apstāties (padomājiet par luksoforu), palēnināties un atrast patversmes sajūtu.

Krāsa: sarkans

Kur jūs to atradīsit: Mugurkaula vai cirkšņa pamatnē

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Smagums, lēns, izturība pret pārmaiņām, pārēšanās, uzkrāšana, materiāla fiksācija, alkatība, darbaholiķis

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Bailes, trauksme, nepietiekams svars, nemierīgums, grūtības, kas izpaužas

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Pamatība, fiziskā veselība, ērta jūsu ķermenī, drošības un drošības sajūta, stabilitāte, labklājība, spēja būt joprojām

Apstiprinājums vai mantra: "Es esmu drošs."

Rādītājs. Sakrālā čakra

Sakrālā čakra ir radošuma, jutīguma, pašizpausmes un seksualitātes centrs. Nav brīnums, ka jūs to varat atrast galvenajā vietā [ahem] cirksnī. Tas attiecas uz oranžu, krāsu, kas izstaro siltumu un satraukumu.

Krāsa: apelsīns

Kur jūs to atradīsit: Tieši zem vēdera pogas

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Seksuālās atkarības, obsesīvas pieķeršanās, pārmērīgas garastāvokļa svārstības, pārmērīgi jutīgas, sliktas robežas

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Stingrība jūsu ķermenī un uzvedībā, emocionālā nejutīgums vai jutīgums, bailes no pārmaiņām, vēlmes vai aizraušanās trūkums, garlaicība

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Graciozas kustības, spēja aptvert pārmaiņas, emocionālā inteliģence, radošums, spēja izbaudīt prieku un aizraušanos

Apstiprinājums vai mantra: "Es piederu pie universālās vienotības un izveidoju ar mīlestību."

3. Saules pinuma čakra

Tas pārbauda, ​​vai saules pinuma čakra ir dzeltena, ņemot savu norādi no saules gaismas. Tas ir visvairāk uz enerģiju orientētais enerģijas centrs, runājot ar to, kas mūs uzkurina un liek mums spīdēt.

Krāsa: Dzeltens

Kur jūs to atradīsit: Starp vēdera pogu un saules pinumu

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Kontrolējoša, augstprātīga, ambicioza, hiperaktīva, spītīga

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Pasivitāte, enerģijas trūkums, slikta gremošana, tendence būt aukstai, vainojama, zems pašnovērtējums, slikta pašdisciplīna

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Atbildīgs, uzticams, labs pašdisciplīna, pārliecināta, silta, enerģiska, rotaļīga

Apstiprinājums vai mantra: "Es esmu spēcīgs."

4. Sirds čakra

Jūsu sirds čakra attiecas uz mīlestību, kas jums ir pret sevi, un mīlestību, kas jums ir citiem. Kad esat līdzsvarots, jums paliek veselīgas, laimīgas un pilnas attiecības. Un, lai arī sarkanā vai pat rozā krāsa var izklausīties tā, it kā tie būtu piemēroti šim enerģijas centram, zaļā krāsa faktiski ir dziedināšanas simbols… ideāli, ja jūs barojat salauztu sirdi.

Krāsa: Zaļš

Kur jūs to atradīsit: Pie krūtīm

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Kodependence, pārāk daudz koncentrējoties uz citiem, sliktas robežas, greizsirdība

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Antisociāla, atsaukta, kritiska, neiecietīga, empātijas trūkums, bailes no tuvības

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Rūpes, līdzjūtīgs, empātisks, pieņemošs, mīlošs, mierīgs, saturs

Apstiprinājums vai mantra: "Mani mīl."

5. Kakla čakra

Rīkles čakra runā, labi, ka var runāt jūsu patiesība. Tas, protams, atrodas kanālā, kas padara iespējamu vislielāko komunikāciju, bet tas attiecas arī uz rakstisku komunikāciju (sk. Sadodus vadus, sūtot īsziņas). Tas ir zils, gara krāsa, bet arī krāsa, kas mums piešķir mierīgu. Gan drosme, gan iekšējs klusums ir nepieciešami, lai pateiktu, kas jāsaka.

Krāsa: Zils

Kur jūs to atradīsit: Pie rīkles

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Pārāk daudz vai nepiemēroti runājot, tenkot, stostīties, pārmērīgi skaļums

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Grūtības likt lietas vārdos, bailes runāt, runāt ar nelielu vai vāju balsi, slepenību, pārmērīgu kautrību

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Rezonējoša, pilnīga balss, skaidra komunikācija, labs klausītājs, laba laika izjūta un ritms

Apstiprinājums vai mantra: "Es runāju savu patiesību."

Ar. Trešā acs čakra

Trešā acs čakra ir par augstāku prātu; Atverot trešo aci, jūs dodat redzējumu, lai vienotu radikālas iespējas. Trešā acs čakra ir purpursarkana, regāla un mistiska nokrāsa, kas gūst nākamā līmeņa spēku.

Krāsa: Violets

Kur jūs to atradīsit: Pieres vidū

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Halucinācijas, maldi, apsēstības, murgi, uzmācīgas atmiņas, grūtības koncentrēties, pārmērīgi fantazēt

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Iztēles trūkums, grūtības vizualizēt, nejutīgumu, pārmērīgu skepsi, noliegumu, nespēju redzēt alternatīvas

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Spēcīga intuīcija, radoša iztēle, laba atmiņa, laba sapņu atsaukšana, spēja vizualizēt

Apstiprinājums vai mantra: "Es esmu atvērts un uzticos Visumam."

Plkst. Kroņa čakra

Visbeidzot, vainaga čakra ir reprezentatīva augstākā apgaismības līmenī. Šeit notiek maģija, vainaga čakras līdzsvarošana var jums palīdzēt padziļināt savienojumu ar Visumu un atbloķēt visu, ko vēlaties. Tas arī izpaužas kā dziļi violets vai reizēm balts, abi ir saistīti ar spiritismu.

Krāsa: Balta/dziļi purpursarkana

Kur jūs to atradīsit: Tieši virs galvas

Pazīmes, ka tas ir hiperaktīvs: Apjukums, pārmērīga pieķeršanās, pārmērīga intelektualizācija, dzīvošana "jūsu galvā"

Pazīmes, ka tas ir nepietiekami: Garīgais cinisms, slēgts prāts, mācīšanās grūtības, stingras pārliecības sistēmas, apātija

Pazīmes, ka tas ir līdzsvarots: Garīgā saikne, gudrība un meistarība, inteliģence, klātbūtne, atvērtība, spēja apšaubīt

Apstiprinājums vai mantra: "Es savienoju ar garīgo apziņu."(Piecpadsmit minūtes vai vairāk ikdienas meditācija īpaši palīdzēs šai čakrai, DR. Armitsteds saka.)

Sākotnēji publicēts 2018. gada 16. oktobrī; Atjaunināts ar Mērijas Grace Garisa papildu ziņojumiem.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.