Kā pagatavot savu kurkuma Zelta piena latte (pazīstams arī kā buzzest Wellness dzēriens šobrīd)

Laipni lūdzam labi, labi, labi+good nopietni garšīgs ēdiens (un dzeriet!) Video sērijas, kurās ir viegli veselīgi gorgous receptes no Wellness skatuves buzzistiskākajiem šefpavāriem, dietologiem un Instagram Foodies.

Tas ir pārņemts jūsu Facebook ziņu plūsmā, dabas skaistuma ainavā un šķietami katrā uz superfodēto recepti šajās dienās. Par ko mēs runājam? Kurkuma, protams.

Un viens no modernākajiem veidiem, kā visi iegūst vairāk pretiekaisuma garšvielu savā dzīvē.

Lūk, kā pagatavot gardo karsto dzērienu ar Bonda un Teilora superīgā šefpavāru Alexis Bondaroff, kurš iesaka jums izmantot krēmīgu indijas pienu smieklīgi garšīgiem rezultātiem. (Šis video parāda, kā pagatavot savu indijas pienu laikā, kas nepieciešams, lai izveidotu kokteili.)

"Indijas piens ir biezāks, tāpēc, kad jūs darāt latte, tas padara ievērojamāku karsto dzērienu," skaidro Bondaroffs. "Tas ir arī tik viegli pagatavot, un jūs to pat nevarat salīdzināt, lai uzglabātu nopirktu, aromātu."

Kamēr zelta piena latte neprasa espresso kadru un ir lieliska iespēja tiem.

Noskatieties video un ritiniet uz leju, lai iegūtu pilnu (ļoti vienkāršu) kurkuma zelta piena latte recepti.

Zelta piena latte

Sastāvdaļas
1 glāze indijas piena (ideālā gadījumā mājās)
1 ēd.k. svaigi rīvētas kurkuma saknes vai 1 tējk
1 ēd.k. svaigi rīvēta ingvera saknes vai 1 tējk
1 tējk zemes kanēļa
Izvēles saldinātājs (Bondaroff iesaka Manuka Honey)
Šķipsniņu piparu

Viens. Nelielā katlā uz plīts maigi uzkarsē indijas piens uz zemu siltumu.

Rādītājs. Saputojiet kurkuma, ingvera un kanēli līdz putojošai, pievienojot saldinātāju pēc garšas.

3. Ielejiet savu iecienīto krūzi un apkaisa ar maltiem pipariem. Izdarīts un izdarīts!

Ja jums ir palicis kāds kurkums, labi izmantojiet to ar šo DIY, ādu spilgtu skaistumkopšanas hakeru vai šo pretiekaisuma cepto rīsu recepti.

Seko mums!