Kā no jauna izgudrot sevi, kas vēlaties būt, saskaņā ar pārveidošanas mentoru

Kā mums vajadzētu definēt identitāti

"Runājot par sevi definējot sevi, lielākais, ko cilvēki aizmirst, ir tas, ka viņi var būt tie, kas viņi vēlas būt," saka Niks. Tā kā patiesākā atbilde uz šo lielo jautājumu patiešām balstās uz to, kā jūs prioritizējat dažādus savas dzīves sastāvdaļas, Nik saka, ka viņa saviem klientiem uzdod vienu jautājumu, lai nonāktu pie lietas saknes: “Kas ar jums rezonē?"

Daži cilvēki atbild uz jautājumu, pamatojoties uz to, kas viņus iededz iekšā, kas jā, var ietvert amata nosaukumu, attiecību lomu vai talantu, un Nik saka, ka tas ir pilnīgi lieliski, bet tie visi joprojām ir tikai daļa no tā, kas ir kāds. "Cilvēki mēdz pievienot noteiktu nosaukumu [tam, kā viņi sevi definē], jo tas ir vieglāk nekā rakt dziļāk. Bet mēs esam vairāk kā mīkla; Ir daudz gabalu, kas kāds ir, "viņa saka. Viens no iemesliem, kāpēc šī mīkla gabala izpratne ir svarīga, lai aptvertu, viņa saka, ir tāpēc, ka tad, kad kāds no šiem mīklu gabaliem, šķiet, vairs nav piemērots, neatkarīgi no tā, vai tas ir izvēlēts vai kaut kas pilnīgi no jūsu kontroles-tas ir vienīgais vienīgais, nevis visa jūsu identitāte.

"Cilvēki mēdz pievienot noteiktu nosaukumu [tam, kā viņi sevi definē], bet mēs esam vairāk kā mīkla-ir daudz gabalu, kas ir kāds."-Nik

Priekšvēsture un pieredze ir citas lielas rezonējošas īpašības tam, kā daudzi cilvēki sevi definē, un tas savienojas ar to, no kurienes viņi ir un kas ir pārdzīvojuši. Kādam, kam ir sarežģīta pagātne, tas var būt grūti; Tā ir daļa no viņiem un daļa no tā, kā viņi sevi definē, bet ne vienmēr pozitīvā veidā. "Ir svarīgi atcerēties, ka mēs vienmēr attīstāmies un maināmies," saka Niks. "Kas jūs tagad esat, nav tā pati persona, kāda jūs bijāt pagājušajā gadā, vai pat pagājušajā nedēļā," viņa saka. "Ja ar jums notika kaut kas briesmīgs, kad jūs bijāt jauns, jūs neesat tā persona. Jā, mūsu pieredze mūs veido, bet viņi to nedara definēt mūs."

Viņas apakšējās līnijas punkts? Tu jāizlemj, kā jūs sevi definējat, un kad tas vairs neder, ir svarīgi zināt, kā no jauna izgudrot sevi spēcinošā veidā.

Kā no jauna izgudrot sevi, kurā vēlaties būt 4 soļos

Ideja par to, ka jūs sevi definēt, pastāvīgi attīstās, ir svarīgs pirmais solis izgudrošanai. Nākamais un tas, ko Nik saka. "Piemēram, daudzi cilvēki, kuri pāriet no darba kāda cita, uz darbu sev, joprojām ir saistīti ar deviņu līdz piecām mentalitāti; tā joprojām ir ļoti liela daļa no viņu prāta," viņa saka.

Lai palīdzētu pāriet uz mentalitāti, kas jūs gribēt Būt, Niks iesaka pierakstīt to, ko vēlaties, lai jūsu dzīve izskatās pēc jūsu redzējuma. "Tad jūs apgriezīsit inženieri," viņa saka. "Pēc tam, kad jūs zināt, kā vēlaties, lai jūsu dzīve izskatās, tad jūs domājat par soļiem, kas palīdzēs jums tur nokļūt."

Tātad četros posmos šeit ir aprakstīts, kā Niks ierosina cilvēkiem pievērsties izaicinājumam sevi izgudrot:

1. Atcerieties, ka jūsu identitāte pastāvīgi attīstās.
2. Mainiet savu domāšanas komplektu, lai būtu elastīgāks.
3. Izzīmējiet redzējumu par to, kā jums galu galā patīk jūsu dzīve, lai izskatās.
4. Draft soļi šīs redzējuma atdzīvināšanai.

Tomēr kopīgs šķērslis, ar kuru daudzi saskaras, strādājot, lai izgudrot. "Bieži vien cilvēki baidās no tā, ko citi cilvēki teiks, vai ja viņi var piederēt faktu, ka viņi tagad ir šis jaunais cilvēks," saka Niks. "Tas patiešām ir saistīts."Šī ir viena vieta, kur pozitīvi apstiprinājumi var parādīties, bet Nik saka ticēt viņi, atgādinot sev par gadījumiem, kas tos padara patiesus. "Piemēram, nepietiek, lai pateiktu sev, ka esat labs cilvēks. Jums tas ir jāapdraud ar piemēriem, kas parāda kāpēc tu esi labs cilvēks, "saka Niks.

Bet galu galā, kad runa ir par identitāti un izgudrošanu, viena realitāte, ko Niks vēlas, lai ikviens aptvertu, ir tas, ka jums ir jākontrolē savs stāstījums un jāpārraksta savas dzīves nodaļas, kad vien jūs vēlaties. Galu galā tas ir tavs stāsts.

Šeit ir daži padomi, kā mīlēt sevi vairāk, tieši no labsajūtas profesionāļiem. Plus, 22 pašaprūpes idejas, kas ir mazas, bet spēcīgas.