Šķiet, ka es nevaru uzvarēt darbā, un tas man liek šaubīties, vai es nodarbojos?

Tas pats attiecas uz kritiku. Realitāte ir tāda, ka jums ir jābūt savam lielākajam ventilatoram darbā. Jums ir jāpiešķir sev nepieciešamie aizmugure, un jūs nevarat iegūt savu pašvērtību tikai no tā, ko citi cilvēki saka vai dara, vai padomājiet par darbu, ko jūs darāt. Pirmais, kas rada šo pārliecību. Tas notiek ar mani visu laiku ar darbiniekiem. Kāds man pateiks savu ideju, un varbūt es teikšu: "Nē, es domāju, ka mums vajadzētu darīt kaut ko citu."Un tad viņi pretojas un sacīs:" Nu, patiesībā mēs to izdarījām pagājušajā mēnesī, un tas uzstājās ļoti labi, "un es mainīšu savas domas. Tas ir tas, kas darba vietā ir par idejām un nonāktu pie galda ar vislabāko iespējamo risinājumu.

Jūs nevarat iegūt savu pašvērtību tikai no tā, ko citi cilvēki saka vai dara vai domā par darbu, kuru jūs darāt.

Otra lieta ir spēja atgriezties no kritikas. Ja jūs saņemat negatīvas atsauksmes par soli vai priekšlikumu vai kaut ko tādu, ko jūs izstrādājāt, tas ņem vērā šīs negatīvās atsauksmes un pārvērš to par pozitīvu. Es atskatos uz savu pirmo priekšnieku un daļu no kritikas, ko viņš man sniedza, un es atceros, ka esmu tik neapmierināta, tik satraukta un jūtu personīgi uzbruku. Bet tagad es saprotu, ka tas mani padarīja par daudz labāku darbinieku. Tas man patiešām iemācīja, kā klausīties atsauksmes, padarīt manu darbu labāku un neatlaidīgi. Padomājiet par visu kā izglītības turpināšanu-katru negatīvo atgriezenisko saiti, ja vien tas ir taisnīgi, ir labi mācīties no.

Un tad ir salīdzinājums-vēl viens ticības slepkava. Mans draugs Maksijs Makkojs to teica vislabāk: "Ir iemesls, kāpēc zirgi sacenšas ar žalūzijām, tas ir tāpēc, ka viņi neredz viņu konkurenci."Mēs pārāk ļoti nokļūstam, salīdzinot citu cilvēku panākumus ar mūsu pašu kolēģiem, draugiem, cilvēkiem, kas atrodas sociālajos medijos, bet, kad jūs nolemjat vienkārši būt uz leju un darīt darbu un ignorēt to, ko dara visi pārējie, tas ir Kad redzēsiet reālus panākumus.

Es atskatos uz savu pirmo priekšnieku un daļu no kritikas, ko viņš man sniedza, un es atceros, ka esmu tik neapmierināta, tik satraukta un jūtu personīgi uzbruku. Bet tagad es saprotu, ka tas mani padarīja par daudz labāku darbinieku.

Tas nozīmē, ka pastāv liela atšķirība starp to, ka neatbilst jūsu pašu cerībām sevi un neatbilst sava priekšnieka cerībām. Ja jūs patiešām neveicat tādā līmenī, kāds jums jābūt, godīgi sarunāties ar savu vadītāju un sakāt: "Ei, šeit, kur ir mani sāpju punkti, šeit ir vajadzīga palīdzība un atbalsts."Biežāk nekā nē, jūsu vadība pārliecināsies, ka varat iegūt nepieciešamos resursus, lai jūs iegūtu tur, kur jums jābūt. Es tiešām cienu darbiniekus, kuri vēlas būt neaizsargāti un rīkojuši šīs sarunas. Dienas beigās mēs esam tikai cilvēki.

Jūs varat arī sevi izglītot. YouTube ir neticama platforma, lai uzzinātu vairāk par to, kas notiek jūsu nozarē, un uzlabot jūsu īpašo prasmju kopumu. Arī mentora atrašana uzņēmumā ir svarīgs kāds, kurš tajā atrodas kopā ar jums un kurš var jums palīdzēt labāk kļūt jūsu darbā, bet nav jūsu tiešajā komandķēdē. Mums visiem ir nepieciešams kāds, pie kura mēs varam iet un pateikt: "Ei, man tika lūgts veikt šo uzdevumu, vai jūs varat man iziet cauri tam, kā tam vajadzētu izskatīties?"Biežāk nekā nē, viņi vēlēsies palīdzēt nokļūt vietā, par kuru jūtaties labi.

Un visbeidzot, ja jūs atrodaties toksiskā darba vidē ar emocionāli aizskarošu priekšnieku vai vienkārši nevarat redzēt visu jūsu smago darbu atmaksāties, tad jums tiešām ir jānovērtē plusi un mīnusi un jāizlemj, vai ir vērts palikt vai nē. Dienas beigās jums ir jāizveido šī mazā sfēra ap labklājību un jāzina, kas tu Nepieciešamība, lai virzītos uz priekšu un gūtu panākumus.

Jaclyn Johnson ir autore vai Darba Partija un The Create & Cultivate, visstraujāk augošās tiešsaistes platformas un bezsaistes konferences, kas vēlas veidot savu sapņu karjeru, izpilddirektors. Jaclyn ir nosaukts par Forbes 30 līdz 30, “Pašizveidotu sievieti” La Times un Wall Street Journal piezīmi, starp citiem atzinības rakstiem.

Ir jautājums mūsu karjeras ekspertiem? Nosūtiet e -pastu [email protected]ācija.

Vairāk laba@darba:
Briesmīgi darbi ir nodzēsti manu priekšnieku-babe dzirksteli. Kā es to atgūstu?
Palīdzēt! Man ir nožēlojams priekšnieks-ko es daru?
Vai es sevi pārdodu, kad sarunājos par savu algu?