Es nomainīju parasto uzkodu par kaņepju sēklām, kā tās ēst 15 veidos
Izsalkušais: Es ar viņiem esmu papildinājis auzu pārslu. Es mīlu @wellnesstwin_marcella ideju arī par ziedkāpostu kartupeļu biezeni!
Fernolivia: Lai veiktu vieglas pusdienas, es pārkaisu īpaši neapstrādātas olīveļļu virs zaļumiem un virsotnes ar kaņepju sirdīm. Es tos visur ņemu līdzi somā kopā ar Himalaju jūras sāli. Bez jokiem. Man ir zināms, ka bārā pasūtu vienkāršus salātus (jo tā ir vienīgā veselīgā, uz augu balstītā iespēja) un lūdziet avokado, ja viņiem tas ir, un es saņemu visus savus olbaltumvielas un minerālus ar maniem pārnēsātiem papildinājumiem! Tā ir absolūta mana štāpeļšķiedrām!
Mandyvellahufs: Es tos izmantoju savā chia sēklu pudiņā. Tik super jauda, garšīgi!
Jartumblers: Tik labi kokteiļos! Juceklis. Un pārkaisa uz olbaltumvielu pankūkām tieši pirms pārlūkošanas uz otro pusi.
Pamelaylong: Pievienojiet tos kvinojas pārslām vai auzu pārslām, es arī apkaisa mandeļu vai kokosriekstu jogurtu, lai iegūtu yummy un barojošu uzkodu.
Marissavicario: Vienkārši apkaisa uz salātiem un kokteiļiem nav nepieciešama vārīšana.
Emmyparr: Man šobrīd ledusskapī ir kaņepju sirdis! Tie ir lieliski kāpostu salātos, ģērbušies ar ekstrvirgin olīveļļu/citronu. Vienkāršs ir labs.
Kattancock: Negatavojiet tos! Es tos izmantoju kokteiļos, salātos, pievienojot auzu pārslām, pirms es to ēdu.
Meklē vairāk ēdiena gatavošanas inspo? Iepazīstieties ar šīm keto pavārgrāmatām un šīm domuzīmju diētas receptēm.
