Es izmēģināju J. Lo's Hustlers pole deju treniņš, un es nekad neesmu juties seksīgāks vai stiprāks

Pirms mēs iedziļināmies treniņā, Sapakie paskaidroja, ka Lopesas rutīnai bija gan fiziski, gan garīgi elementi, kas bija paredzēti, lai palīdzētu viņai radīt pārliecību un iesaistīties raksturā kā dominējošā noņēmēja. Tas mani ieintriģēja, galvenokārt tāpēc, ka es vienmēr biju redzējis j. Lo kā viens no pārliecinātākajiem cilvēkiem uz planētas un nespēja uztvert ideju, ka viņai būtu vajadzīgas apmācības, lai kļūtu vienmērīgi vairāk pārliecināts par sevi. Tā kā es neesmu tieši tas, ko jūs sauktu par “dominējošu” (vai īpaši pārliecinātu) sievieti, es prātoju, vai polu deju klase varētu iemācīt man būt mazliet vairāk no abiem.

Papildus potenciāli padarot jūs tikpat pārliecinātu kā J. Lūk, ir vērts neko pole dejošana notiek arī a leģēt Veids, kā kļūt stiprākam. "Tas ir spēka treniņu veids, izmantojot savu ķermeņa svaru, lai veidotu muskuļus," saka Irmingards Meijers, Body & Pole menedžeris, kur klase tika mitināta. "Progresējot un varat dejot ilgāku laiku, tas kļūst par kardio treniņu, un galu galā arī jūsu elastība uzlabojas. Plus, stabu dejas uzlabo koordināciju un ķermeņa apzināšanos, kas jūsu katru dienu pārvēršas par funkcionālo kustību."

Kāda ir klase

Mēs sākām mūsu Mats-Sans stilettos, kas pārvietojas pa dažiem posmiem, kā arī glutes un abs vingrinājumi, lai mūsu ķermenis būtu sagatavots tam, kas notiks, tāpat kā j. LO darīja savas ikdienas apmācības sākumā. Tad bija pienācis laiks piesprādzēties uz mūsu apaviem un apgūt striptīza pastaigas mākslu. Sapakijs paskaidroja, ka šī klases daļa bija paredzēta, lai palīdzētu mums radīt pārliecību un sajust "to, kas mēs esam" attiecībā pret stabu. "Ļaujiet apaviem jūs informēt, ļaujiet apgaismojumam jūs informēt un iemiesot Kņada attieksme, "viņa ieteica, lika mums pieskarties stabam, kad mēs to izturējām, lai labāk iepazītos ar to, kas drīzumā kļuva par mūsu vingrošanas aprīkojumu. Es staigāju lēnām (un nepavisam "noteikti"), apstājoties pie katra staba, lai ātri sveicinātu, un man jāatzīst, ka es jutu, ka manos jaunajos striptīza kurpēs es jutos kā knupis, un es gandrīz iesitu pie tā grīda visu priekšā. Tas notika ne mazāk kā četras atsevišķas reizes, un tas nav nekas brīnums, ka manas potītes un es to padarījām dzīvu.

Tad bija pienācis laiks darīt dažus faktisks dejošana ar stabu. Sapakie trenēja grupu, izmantojot virkni dažādu gājienu, un tām visām vajadzēja iesaiņot kājas ap stabu un virpuļot. Katrs no tiem bija grūtāks par nākamo, un man bija šokējoši slikti. Es slīdēju un slīdēju visur, paklupdams pār saviem sešu collu papēžiem un nespēju noturēt ķermeņa svaru. Katrs mana ķermeņa muskulis kliedza, un es biju tik samulsis un neapmierināts ar sevi, ka gribēju raudāt. Lai padarītu situāciju vēl sliktāku, visi citi telpā, šķiet, ir devušies uz kaut kādu slepenu skaistumkopšanas redaktoru striptīzs skolu, uz kuru es netiku uzaicināts, jo viņi visi izskatījās kā tieši uz priekšu profesionāļi. Tajā brīdī šķita, ka katra nedrošība, kas man jebkad ir bijusi par sevi viss Tāpat kā dominējošā, pilnvarotā, Lopesa-Ian sieviete, uz kuru es biju cerējis. Es jutos kā sūdi.

https: // www.Instagram.com/p/b1eck2la1vc/

Tas turpinājās labas 20 minūtes, un to visu es pavadīju, aizturot asaras. Es domāju, ka esmu sasniedzis savas personīgās elles virsotni, līdz es uzzināju, ka pēdējā klases daļā mēs dejojam pilnu deju uz staba. Es paskatījos apkārt, lai redzētu, vai tur ir kāds iespēja ātri aizbēgt, bet nebija izejas. Pirms mūzikas uzsākšanas, ka es biju protams Būtu skaņu celiņš, kas man mirst no apmulsuma, Sapakie pēcpusdienā sniedza savas pēdējās runas par pēcpusdienu. "Pilnība ir vienradzis-tā nav īsta," viņa mums teica, piebilstot, ka pat J. Lo cīnījās ar treniņu, kad viņa pirmo reizi sāka. "Bet, kad jūs veicat solo sniegumu, tam nav nozīmes. Neviens nezina, ko jūs darāt, izņemot jums. Vienkārši esiet pārliecināts un sasmalciniet to."

Tajā brīdī kaut kas noklikšķināja. Es sapratu, ka nav svarīgi, kā es izskatījos uz visiem, kas bija svarīgi, kā es jutos. Un par savu galīgo izrādi pēcpusdienā es ļāvu sev justies seksīgi. Es stiepjos savas lietas, saputoju matus un man bija robežas acu sekss ar sevi spogulī. Vai es izskatījos smieklīgi? Jā, 100 procenti, un ir videoklipi, lai to pierādītu. Bet, pateicoties Sapakie pick-me-up, man nebija īsti vienalga.

Es staigāju-nē, stiepts-ārpus studijas ar manām stiletiem, kas joprojām ieslēdzas, uzspridzinot Cardi B "naudu" manās austiņās un jūtoties kā jauna un uzlabota versija par sevi. Es pamāju ne mazāk kā trīs dažādos cilvēkus. Vai esmu gatavs uz skatuves sniegt pilnu sloksnes ķircināšanu vai pat mājās viena priekšā esošajam puisim, ar kuru es iepazīstos? Elle nē (atvainojiet, potenciālie pielūdzēji). Piedod man, ka izklausos kā fragments no Vistas zupa noņēmēja dvēselei, Bet pieredze man lika saprast, ka pārliecība un dominance nāk no iekšpuses, kas ir kaut kas tāds, ko es esmu sev līdzi kopš aiziešanas no šīs studijas. Es varbūt nebūtu izskatījies pēc J. LO uz staba, bet galu galā es jutos kā viņa, un tiešām, tas ir viss, kas ir svarīgi.

Pole dejas nav vienīgais J. Lo treniņš, kuru mēs esam pārbaudījuši vēlu, lai atklātu, kas notika, kad viens fitnesa redaktors un viņas draugs viņu atjaunoja un a. Rod vingrošanas rutīna. Plus, J. Lo gudrības vārdi, kurus mēs oficiāli dzīvojam katru dienu.