Es devos uz CrossFit miega nometni, un tā bija labākā nedēļa manā pieaugušajā dzīvē

Vecākais sportists bija 81, jaunākais bija 17, un vidējais vecums bija 43. Kaut arī šie skaitļi nedaudz atšķirsies nometnē uz nometni, viņi norāda uz faktu, ka “Power Monkey Camp ir paredzēts ikvienam, kurš interesējas par visām fitnesa jomām, kurš ir gatavs kļūt par labāku virzītāju”, saka Durante.

Ko gaidīt no Power pērtiķu nometnes

Skatieties, es trīs gadus esmu bijis vietēji konkurētspējīgs CrossFitter, es esmu sertificēts CrossFit treneris un katru dienu rakstu par fitnesu, tāpēc, kamēr es gaidīju, ka mācīšos no nometnes (kāpēc gan citādi es dotos?), nekas nevarēja mani sagatavot, kā daudz Es uzzinātu vai to treneru kvalitāti, ar kuriem es saskāros. Es varu ar pilnīgu pārliecību teikt, ka nekad neesmu bijis telpā ar ekspertu grupu, kuri zina savas lietas, kā to darīja šie treneri.

Olimpiskais svarcēlājs un pasaules klases treneris Čads Vaughns man iedeva praktisku apmācību uz mana tīrā (gājiens, kur tu tupi ar stieni un pātagu svaru līdz krūškurvja augstumam). Olimpietis Shane de Freitas lēca uz vilkšanas stieņa un izdarīja vilkšanu ar es, jo es viņam teicu, ka esmu vizuāls audzēknis. Mike Molly, M2 Performance Nutrition dibinātājs, kurš bieži strādā ar CrossFit Games sportistiem, pārskatīja manu pārtikas žurnālu un man teica, ka man droši vien vajadzētu ēst vairāk ogļhidrātu. Deivs Tilley DPT ēda vakariņas ar mani (piemēram, tikai mums abiem!) un palīdzēja man stratēģizēt veidus, kā saglabāt līmeni CrossFit Open laikā. Un slavenais rindu treneris Rika Geyson Cnepilnīgi izvēlējās manu airēšanas formu.

Papildus tam visam (un tik daudziem citiem #Learningmoments) man bija jāveic ikdienas treniņš (WODS) līdztekus iepriekšminētajiem piemērotākajiem sportistiem uz Zemes. Kā kāds, kurš CrossFit konkurences sezonas laikā apsteidz līderu sarakstus un uzskata šos sportistus par lomu modeļiem, šī iespēja bija diezgan f*cking forša.

Un, lai gan šī iespēja ir tāda, kas paliks pie manis uz visiem laikiem, es būtu kļūdaini runāt par Power Monkey Camp un tikai Runājiet par kvalitatīviem treneriem, klīnikām, semināriem un treniņiem. Power Monkey Camp ir arī saistība ar citiem līdzīgi domājošiem kemperiem. Padomājiet par to: tas ir patiešām īpašs cilvēks, kurš izvēlas pavadīt nedēļu bez darba, lai uzzinātu par drošiem kustību modeļiem, pretstatā, teiksim, malkojot Piña Coladas pludmalē, un tāpēc saites ir neizbēgamas. "Cilvēki iegūst mūža draugus," saka Durante. Laikā Power Monkey nometnē es to izdarīju tieši tā, un varu godīgi teikt, ka mana nedēļa Tenesī notiks kā viena no labākajām un spēcīgākajām nedēļām manā mūžā līdz šim.

Ja jūs meklējat citu piemērotību un labsajūtu, kas atkāpies, lai pārbaudītu, noklikšķiniet šeit. Un, ja jūs domājat par CrossFit virpuļot, izlasiet šo.