Ja jūs pēkšņi ienīstat savas iecienītās smaržas, zinātne saka, ka jūsu stresa līmenis varētu būt vainīgs

Kaut arī noteiktas smaržas tiek uzskatītas par universāli nomierinošām, nav "viena izmēra der visai" ēteriskajai eļļai, lai jūs mierīgi noturētu lielas satraukuma laikā. Ir pierādīts, ka ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīns, kumelīte, lavanda, priede, Clary Sage vai Marjoram, samazina nervu enerģiju un izraisa atpūtas reakciju jūsu ķermenī, tāpēc, ja jūsu parastā mierīgā svece ir pārstājusi darboties, mēģiniet ieviest kādu no tām iedziļināt Jūsu rutīna. Vienkārši brīdiniet: tas var pārstāt darboties nākamreiz, kad jūs uzsitīsit uz ziņām.