Aizdedziniet muskuļus ar šo sulīgo 20 minūšu jogas plūsmu

Aizdedziniet muskuļus ar šo sulīgo 20 minūšu jogas plūsmu

Un, ja jūs to darīsit, jūs tiksit apbalvots ar 20 minūšu sulīgu plūsmu, kas burtiski elpos jaunu dzīvi jūsu pandēmijas nēsātajās ekstremitātēs. Un tāpēc, ka joga ir izdevīga garastāvoklim, jūs jutīsities garīgi sasildīti arī pēc tam. Nospiediet spēli, lai tagad atnestu nelielu siltumu mājās.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.

Eksperti atsaucās uz Alicia Ferguson līdzdibinātāju BK jogas klubā un Curlmix Paris Aleksandra līdzdibinātāja BK jogas kluba līdzdibinā