Labi arī jūsu pozai? Izmēģiniet šo pretestības grupas atpakaļ treniņu:
Varat arī izlasīt fizioterapeita padomus par nomierinošu Swayback pozu, kas ir vēl viena izlīdzināšanas problēma. Un šeit ir dinamiski plecu vingrinājumi, lai palīdzētu jums saglabāt šos plecus atpakaļ.