Es esmu attiecību terapeits, un šie ir 6 visbiežāk sastopamie jautājumi, kas man uzdod cilvēkus

Rādītājs. Vai mēs kādreiz atkal izjutīsiet vēlmi?

Dažreiz jūs mīlat savu partneri, bet jūs vairs nejūtaties iemīlējies ar viņiem. Tas ir izplatīts aspekts, kas atrodas ilgtermiņa monogāmās attiecībās, it īpaši sievietēm, kuras ir divreiz lielākas par seksu, un tas ir divreiz lielāks, ka viņi ir zaudējuši interesi par seksu, saskaņā ar vienu pētījumu, kas apzīmē tādus faktorus kā "komunikācijas sabrukums un prombūtne emocionālās tuvības "kā iespējamos cēloņus.

"Daudzas reizes pāri uztver viens otru par pašsaprotamu, pārāk aizņemts ar darbu vai bērniem un sāciet justies tā, it kā viņu attiecības būtu vairāk kā draudzība un darbība ar darbiem vai pienākumiem," saka laulības un ģimenes terapeite Melisa Divaris Thompson, LMFT. "Daudzi pāri neveic darbu, lai saglabātu viņu attiecības augšanu un kustību, vai arī intimitāti padziļināt."Par laimi ir daudz veidu, kā attiecībās radīt tuvību.

3. Vai mēs varam tikt pāri dēkai, kas viņiem bija?

Kad runa ir par to, kāpēc cilvēki parasti krāpj, DR. Nelsons saka, ka ir svarīgi atcerēties, ka tie, kuriem ir lietas, ne vienmēr vēlas būt ar kāds cits. Viņi meklē būt kāds cits. Tompsons atkārto šo ideju: "Parasti, kad kāds dodas ārpus attiecībām un krāpjas, tas ir indikators, ka viņi meklē to, kas var nebūt tikpat klātbūtnē attiecībās ar savu partneri," viņa saka. "Piemēram, kad kāds krāpjas, tas vairāk attiecas uz viņu, kas vēlas no jauna atklāt sevis daļas."

Kad viens partneris uzzina, ka otram partnerim bija dēka, viņiem ir tas, kas DR. Nelsons sauc par modināšanas vai pārtraukšanas brīdi. Tas nozīmē, ka viņi vai nu uzreiz ierosina sabrukumu, vai arī izvēlas tikt galā ar neticību kopā. Ja jūs esat komandā, viņa mostas, viņa iesaka pēc iespējas vairāk runāt par afēras informāciju.

4. Kā mēs atveram savu laulību?

Pieņemsim, ka jūs mīlat savu dzīvesbiedru, piemēram, a lot, Un jūs abi esat kļuvuši ziņkārīgi par šūpošanos. Šūpošanās vai jebkura cita veida iestatīšana, kas atjaunina jūsu monogāmijas līgumu, lai pievienotu jaunus partnerus, tas ir. "Sadarbībā ar daudziem pāriem, no kuriem daži ir izlēmuši par atklātu laulību, lielākā kļūme, ko esmu redzējis, ir tad, kad viens cilvēks īsti nav uz borta, bet gan dodas uz to," saka Tompsons. "Tas parasti noved pie aizvainojuma, nedrošības un viņu attiecību iznīcināšanas. Vēl viena kļūda nav pilnībā caurspīdīga un skaidra par to, kādas ir jūsu robežas un vajadzības, atklātā laulībā. Tas rada neskaidrības, sāpes un aizvainojumu."

Tātad, kā jūs atverat savu laulību veselīgā veidā? Dr. Nelsons iesaka sākt lēni, cienīt viens otra robežas un vissvarīgāk visu aplūkot. Attiecību atvēršana ir saistīta ar pastāvīgu komunikāciju un pārliecināties, ka tas ir dialogs, nevis monologs.

5. Vai atvērtas attiecības uzlabos mūsu laulību?

Nav nekā tāda, kas pēc būtības nav nepareiza, ja ētiski atver durvis uz jūsu laulību. Faktiski veiksmīga attiecību atvēršana var palīdzēt uzlabot uzticēšanos un greizsirdības jautājumus kopumā, DR. Nelsons saka. Vēlreiz atslēgvārds tur ir "veiksmīgs".

Ar. Vai mēs varam spicināt lietas?

Visam karstajam dzimumam, kas jums bija attiecībās. Un hei, tas ir arī labi, ja vien visas puses ir apmierinātas. Bet, ja jūsu seksuālā dzīve cieš un jūs gribēt Lai savai laulībai pievienotu jaunus, aizraujošus seksa mērķus? Ejiet uz to vienkāršu, paužot vēlmi, liek domāt, ka joprojām ir daudz cerību. "Viss, kas nepieciešams, ir daudz komunikācijas, zinātkāres un vēlme izveidot savienojumu," DR. Nelsons saka.

Gribu dot Savu attiecību glābšana A DARĪT PAŠU? Mēs sazinājāmies ar dažiem ekspertiem, lai iegūtu dažus padomus, kā. Viņi arī nosver, vai tas ir vērts palikt pie kāda, kuru jūtaties pārliecināts pret.