Es esmu seksa treneris, un šie ir mani 7 labākie padomi, kā pārvarēt seksuālus piekārumus un ceļa blokus

Un šīs preferenču pašpārvaldes laikā pārliecinieties, ka esat līdzjūtīgs pret sevi. Netiesājiet to, kas jūs ieslēdz tikai paziņojumā.

Rādītājs. Iestatiet skatuvi

Lai gan visiem noteikti ir atšķirīgas vēlmes, visiz erotiskākā vieta, kas iedomājama, gandrīz noteikti nav tāda, kur uz grīdas ir netīrās veļas pārplūde un gultas pārklājums. Turklāt Veissfelds ierosina, ka telpas veidošana, kas jūtas kā personīga patvērums. Šī patvērums var piepildīties, viņa saka, ka ar kārtības sajūtu palīdzību. "Izveidojiet svētu vietu un ieplānojiet laika brauciena plānu, datuma nakts un tā tālāk," viņa saka.

3. Sazinieties ar sevi

"Elpojiet, pamodiniet rokas, pamaniet un izbaudiet prieku un izturieties pret sevi kā pagodinātu viesi vakariņu ballītē," saka Veissfelds. "Pērciet sev īpašus ēdienus, vieglas sveces, ģērbieties neatkarīgi no tā, kas liek justies seksīgam vai uzlikt mūziku, kas jums patīk."

Neatkarīgi no tā, kas palīdz svinēt to, kas padara jūs īpašu un pārsteidzošu, ļauties tam. To darot, jūs varēsit ar pārliecību uzņemties seksuālo pieredzi (solo vai sadarbojas).

4. Veidojiet savu saikni ar savu partneri

Dažreiz praksē šis uzdevums var justies iebiedējošs neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis attiecībās vai esat dalījies ar kādu cilvēku. Pat ja jūsu partneris ir redzējis visu jūsu intīmo izturēšanos, tas nebūt nenozīmē, ka viņi zina, kā jūs visvairāk vēlaties iesaistīties seksuāli. Ka nepareiza komunikācija vai bieži tas ir gadījums, trūkst komunikācijas, var veicināt seksuālus piekārumus un ceļa blokus. Ja tas tā ir, vispirms speriet soli atpakaļ un analizējiet savas preferences, lai sāktu intimitāti.

"Ja jūs kautrējaties par ierosināšanu, nāciet klajā ar neverbālu zīmi, lai paziņotu savam partnerim, ka jūs šovakar esat gatavs iesaistīties. Tas varētu būt īpaša šalles atstāšana virs krēsla vai valkāt konkrētu aproci, vai arī uzrakstīt piezīmi “Es tevi mīlu” uz vannas istabas spoguļa."-Seksuāls labsajūtas treneris Amijs Veissfelds

"Mēģiniet seksēt savā starpā," saka Veissfelds. "Ja jūs kautrējaties par ierosināšanu, nāciet klajā ar neverbālu zīmi, lai paziņotu savam partnerim, ka jūs šovakar esat gatavs iesaistīties. Tas varētu būt īpaša šalles atstāšana virs krēsla vai valkāt konkrētu aproci, vai arī uzrakstīt piezīmi “Es tevi mīlu” uz vannas istabas spoguļa."

5. Notīriet prātu, sasmalciniet ķermeni, savienojiet

"Ir daudz veidu, kā to izdarīt; dariet visu, kas darbojas jūsu labā," saka Veisfelds, kurš uzsver, ka galvenais ir pārliecināties, ka jūs kaut ko darāt, lai jūs neuzskatāt sevi par garīgi darbināmu, izmantojot savu uzdevumu sarakstu galvā mirkļa karstumā.

Ja jūs meklējat jaunu vienkāršu stratēģiju, izmēģiniet šo elpošanas paņēmienu, kas var darboties jebkuras erotiskās pieredzes, kuru mēģināt izbaudīt.

Ar. Pieskarties, pieskarties un palikt iemiesotam

"Esiet rotaļīgs, skūpstīties un glāstīt un paplašināt savu seksa definīciju," saka Veissfelds. "[Iekļaut] dažādību, lai saglabātu interesi un iesaistītos, [gan solo, gan] ilgtermiņa attiecībās."

Plkst. Esiet ziņkārīgs un sazinieties ar savu partneri, ja jums tāds ir

Ja esat partnerattiecību attiecību struktūrā un jūs domāt Jūs esat iemācījies visu, kas ir jāzina par savu partneri, vispirms atveriet prātu un atceraties, ka preferences var mainīties. Otrkārt, pārliecinieties, ka ik pa laikam veicat seksuālu reģistrēšanos, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs domājat, ka zināt.

"Pāri, kuri paliek ziņkārīgi viens par otru, iesaistījās pieredzē par saviem partneriem un ir atvērti kopā ar to labāku cenu," saka Veissfelds. "Viņi spēj pielāgoties izmaiņām un ar noturību pārvietoties ceļā uz ceļa. Un viņi saglabā aizraušanos un tuvību, veicinot atklājumu un telpas sajūtu aizraušanai, noslēpumam un pārsteigumam."