Es esmu RD, un tāpēc es nekad neiesaku kokosriekstu eļļu

Vai tas nozīmē kokosriekstu eļļai nekad izmantot? Nēsts. "Kokosriekstu eļļu nevajadzētu izmantot kā parastu cepamo eļļu, bet bēgt jāizmanto * taupīgi * pēc garšas un tekstūras, ”raksta Bekermans. Padomājiet par to kā neregulāru sastāvdaļu, nevis ikdienas skavu, piemēram, olīveļļu.

Šeit ir apakšējā līnija ar kokosriekstu eļļu: ja vēlaties izmantot kokosriekstu eļļu, lai uzlabotu jūsu ēdiena garšu, dodieties uz to. Vienkārši nerada iespaidu, ka jūs šajā procesā darāt brīnumus savai veselībai.

Šis ceļvedis par cepamo eļļu norādīs jūs par to, ko vislabāk izmantot, kad. Turklāt tas, kas jums jāzina par ēdienu gatavošanu ar olīveļļu.