Es strādāju daudz vairāk stundu attālumā, nekā es to darīju birojā, vai es varu aizsargāt savu brīvo laiku?

4 stratēģijas, lai brīvais laiks būtu likumīgi brīvs (nevis veltīts papildu darbam)

Viens. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs pavadāt laiku

Lai gan tas var izklausīties viegli uz virsmas, bieži vien ir nepieciešams kaut kas līdzīgs izdegšanas sākumam, lai uzsvērtu, ka var būt vietas uzlabošanai. Lai jūs nokļūtu uz pareizā ceļa, jūs varētu veikt laika revīziju, lai novērtētu, kā pavadāt laiku. Šis vingrinājums uzsvērs, vai patērē vairāk stundu jūsu dienas laikā, nekā jūs to saprotat vai plānojat. Tā kā jūsu grafiks laika gaitā mainās, es iesaku veikt šo vingrinājumu katru mēnesi.

Rādītājs. Bloķēt laiku, lai veiktu savu darbu

Sanāksmes ir svarīgas komandas darba atvieglošanai, taču tās var ātri traucēt jūsu individuālā darba pabeigšanu un galu galā var pagarināt jūsu darba dienu. Paturot to prātā, izveidojiet ikdienas, atkārtotu kalendāra tikšanos, lai palīdzētu jums koncentrēties uz jūsu uzdevumiem. Pat ja tā ir tikai stunda, proaktīvi bloķēt šo laiku kalendārā ir efektīvs veids, kā pārbaudīt priekšmetus no uzdevumu saraksta un novērst pēdējā brīža sanāksmju kompromitēšanu jūsu darbplūsmas apdraudēšanai.

3. Apņemties darīt kaut ko ārpus darba

Cik bieži jums ir kaut kas cits, ko gaidīt-kaut kas cits? Tas ir ideāls iemesls, lai paņemtu šo hobiju, apmeklētu šo klasi vai pat regulāri runātu ar labākajiem draugiem. Izveidojiet rutīnu, kas palīdz jums atvienot un darīt kaut ko, par ko esat sajūsmā katru dienu.

4. Sazināties un radīt kopīgas cerības

Izlemiet par savu darba grafiku un noteikti sazinieties ar komandas biedriem. Kādas stundas jūs būsiet tiešsaistē katru dienu? Kādas ir atbildes laika cerības? Robežu komunikācija var palīdzēt izvairīties no nepareizas saziņas un novērst nevajadzīgu spiedienu (un, ja jūsu robežas netiek ievērotas, tas varētu būt sarkans karogs, ka jūsu darbs nav optimāls jūsu garīgajai veselībai). Saprātīgam darba laikam vajadzētu būt kopīgam mērķim starp jums un jūsu darba devēju, un jūsu rīcība varētu palīdzēt noteikt toni atvērtākai komandas kultūrai.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.