Uzlabojiet savu stāju un samaziniet sāpīgumu ar šo 10 minūšu Pilates rutīnu
Ja tas izklausās pēc rutīnas, lai jūs saķēru ērtu jogas paklāju, iecienītās treniņu drēbes un ūdens pudeli un nospiediet spēli.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
Lululemon jaunākais kritiķis nav samulsis jogi, kas atgriežas caurspīdīgās bikses vai Kanādas pilsēt...
Tā kā jogas bikses tagad svārstās uz 100 ASV dolāru atzīmi, pareiza fitnesa skapja skavu apkope ir p...
Ko darīt, lai izdarītu pulsu un pliešu atkarīgo, kad viņa ir svīst cauri tik daudzām klasēm savās ie...