Vai tas ir jūsu visu laiku labākās ādas noslēpums?

Jūsu zarnas nav vienīgā svarīgā vieta, kas ir ar labām baktērijām, kuras var izmantot jūsu vispārējai labklājībai, jūsu seja ir arī jūsu seja. (Jā, ew. Bet tā ir laba lieta.)

Un tāpat kā jūsu ķermeņa mikrobioms-miljonu mazu organismu kolekcija, kas diktē visu, sākot no tā, kā jūs sagremojat pārtiku un beidzot ar metabolismu, ir svarīgs faktors jūsu vispārējā labsajūtas spēlē, tas pats attiecas uz jūsu sejas krāsu. Kas izskaidro, kāpēc jaunajai veselīgas sejas robežai vienkārši varētu būt probiotikas, kas parādās ārpus ejām un uz skaistumkopšanas plauktiem.

Jaunā veselīgās sejas robeža vienkārši varētu būt probiotikas, kas parādās ārpus papildināšanas ejām un uz skaistumkopšanas plauktiem.

"Pirms vairākiem gadiem mēs sākam labāk apzināties zarnu mikrobiomu un nepieciešamību pēc noteikta veida labām baktērijām mūsu gremošanas sistēmā," saka Jasmina Aganovic, mātes Dirt prezidente, kas izmanto labvēlīgus ādas un ķermeņa kopšanas mikrobus. "Tas nozīmē arī jūsu ādu."

Tāpēc nav pārsteigums, ka arvien vairāk ādas kopšanas līdzekļu kultivē šos labos mikrobus, nevis tos noslaukot ar skarbām sastāvdaļām. "When we're slathering antimicrobial products on our skin every day, that's the equivalent of taking a course of antibiotics-but no one thinks of it like that yet," says Marie Veronique Nadeau, chemist, skin-care guru, and founder of Marie Veronique ādas aprūpes līnija. "Tas, ko tas dara, samazina jūsu mikrobiotas daudzveidību, un jūs kļūstat pārāk tīrs, un tas noved pie visa veida parasto dienu ādas problēmām."

Turpiniet lasīt, lai iegūtu zemu cits Vital Microbiome un kā padarīt baktērijas par jūsu (ādas taupīšanas) draugu.

Tātad, kas ir mikrobioms uz jūsu ādas?

Aganovičs saka, ka varat izmantot visu dažādo planētas klimata analoģiju. "Dažādās ekosistēmas diktē klimats," viņa skaidro. "Viņu laika apstākļu un iestatījumu dēļ tur plaukstošie organismi ir ļoti atšķirīgi. Tas pats notiek ar dažādiem ķermeņa mikrobiomiem."

Jūsu ādas mikrobiomu ietekmē vairāki faktori, pēc Džesikas Veisera, MD, no Ņujorkas Dermatoloģijas grupas. "Tie ietver iekšējo veselību, piemēram, antibiotikas vai pārstrādātu cukuru un ogļhidrātus- vides toksīnus un uzbrukumu dermai no skarbiem tīrīšanas līdzekļiem un ziepēm," viņa saka.

"Tas ir potenciāls izskaidrojums tam, kāpēc mūsdienu, attīstītajā pasaulē ir pārāk daudz iekaisuma ādas traucējumu."

Kas attiecas uz tā funkciju, tas viss attiecas uz aizsardzību, lai jūsu ādas barjera būtu neskarta un hidratēta. "Ādas mikrobioms aizstāv pret infekciju, AIDS brūču sadzīšanā un ierobežo alergēnu un UV starojuma iedarbību," DR. Veisers piebilst.

Būtībā tas ir jūsu imūnsistēmas paplašinājums, saka Aganovičs. "Bet mēs pastāvīgi sterilizējam un destabilizēt šo ekosistēmu," viņa skaidro. "Tas noved pie iekaisuma stāvokļa-imūnsistēma nonāk hiper-piedziņā, cenšoties sevi aizsargāt. Tas ir potenciāls izskaidrojums tam, kāpēc mūsdienu, attīstītajā pasaulē ir pārāk daudz iekaisuma ādas traucējumu."

Kā to ārstēt

Lieta ir tāda, ka viena no galvenajām ādas kopšanas funkcijām ir izskaust baktērijas-tas ir viss tīrīšanas līdzekļu iemesls. Un tas, mūsu eksperti saka, nav labs mikrobiomam.

"Tāpēc mēs novērtējam mūsu esošo baktēriju uztveri un redzam, ko mēs varam darīt, lai koriģētu," skaidro Aganovičs. "Optimālai darbībai ir vajadzīgas labas baktērijas uz jūsu sejas. Tas ir par vienkāršošanu un to, ko mēs saucam par bioloģisko mīmiku, kas nodarbojas ar [mikrobiomu], nevis pret to."

"Optimālai darbībai ir vajadzīgas labas baktērijas uz jūsu sejas."

Kā jūs to darāt ar savu rutīnu mājās? Sīkāk apskatiet savas etiķetes. "Tik daudz produktu parasti tiek saglabāti ar mikrocīdu sastāvdaļām," saka Nadeau (tādas lietas kā parabēni, tapas, 1,4-dioksāns un polisorbāts). "Tas nozīmē, ka viņi nogalina visu, kas ir dzīvs, un, iespējams, palīdz jūsu ādai kļūt veselīgākam."

Kas tad kontrolē šos labos patogēnus? Nadeau saka, ka tas ir par probiotiku lietošanu ādas kopšanā un izvairīšanos no tīrīšanas līdzekļiem ar mazgāšanas līdzekļiem (piemēram, sulfāti). "Jo vairāk jūs varat viņiem palīdzēt un abst viņu darbā, jo labāk jūs par to būsiet," viņa skaidro. "Meklējiet leuconostoc vai leucidal, kas nāk no raudzēta redīsu sakņu filtrāta. Citi konservanti, kurus meklēt. Un eļļas jāsaglabā ar E vitamīnu, lai tās stabilizētu."

Ak, un jūs varat mēģināt kādu laiku nemazgāt seju-tas arī darbojas.

Jauna robeža

Joprojām joprojām ir daudz, ko zinātnieki un ādas eksperti nesaprot par organismiem, kas dzīvo uz jūsu sejas. "Šajā brīdī noteikti ir vairāk jautājumu nekā atbilžu," saka Aganovičs. "Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka ādas mikrobioms ir ļoti atšķirīgs nekā zarnās."

Neatkarīgi no tā, dabiski-beauty guru ir nolēmuši spriedumu, ka simbiotisku attiecību-ratheram nekā destruktīvs, pretmikrobu viens-ir atslēga veselīgam mirdzumam. Un viņi iepilda šo teoriju ar daudzām izstrādājumiem, kas iekļauj Marijas Veronique pre + probiotisko miglu (40 USD), Mātes Dirt mitrinātājs (34 USD) un Aurelia Probiotic Skincare's Revitalize & Glow serums (96 USD), cita starpā.

"Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka ādas mikrobioms ir ļoti atšķirīgs nekā zarnās."

Tātad, jauns mērķis: ievietot mājīgu mazu baktēriju kopienu uz jūsu sejas-kā a (ļoti zemes) veids, kā sasniegt apskaužamu mirdzumu.

Vairāk zinātniskas ādas intel: šie ir 11 labākie skaidras ādas piedevas, un tas ir jūsu galīgais plāns atbrīvoties no pūtītēm (vienreiz un uz visiem laikiem).